很多人擔心用腦過度會導致禿頂，事實上真的是這樣嗎？

很多人擔心用腦過度會導致禿頂，有一句俏皮話也說「聰明的腦袋不長毛」。事實上真的是這樣嗎？

論證

人們常常認為用腦過度會導致禿頂，還因此有了一句俏皮話：「聰明的腦袋不長毛」。事實上，禿頂與「用腦過度」並沒有直接關聯。

一、人為什麼會禿頂？

禿頂最常見的原因是「雄激素性脫髮」，這是一種遺傳性的因素，而且受此困擾的大多為男士。雄激素性脫髮過去曾被稱為脂溢性脫髮，這是由於人們對其患病機制不夠了解而產生的誤會。

頭皮上的皮脂腺和毛囊都對雄激素敏感，進入青春期之後，男性雄激素分泌增多，在雄激素的作用下，皮脂腺分泌旺盛，頭皮油脂分泌增加；與此同時，毛囊則收縮變小，長出的頭髮變細、變短、容易脫落，直至毛囊徹底罷工。在雄激素導致毛囊提前退休的過程中，前額、頭頂和後腦勺上部的毛囊尤其敏感，於是就造成了禿頂的情形發生。

有一部分男性攜帶有「脫髮基因」，這會讓他們的毛囊對雄激素更為敏感，因此大約有四分之一的中國男性會在進入中年後逐漸禿頂。這個比例在歐洲男性中則更高，過半的男士都攜帶有脫髮基因，命中注定的禿頂在等待著他們。

女性體內雄激素水平較低，所以出現雄激素性脫髮的幾率大大低於男性，但雄激素性脫髮仍然是女性脫髮的主要原因之一。我國中山大學附屬第一醫院皮膚科2011年的一項針對女性脫髮的研究顯示，≤25歲的女性脫髮患者多數都有雄激素性脫髮家族史，且雌激素水平低於平均值，說明雄激素是導致年輕女性脫髮的最主要因素。

由於中年往往是男人們為事業拼搏、為家事操心的年齡，那些以「本碩博發量對比」自嘲的博士們也大多步入了中年，而最常見的雄激素性脫髮也發生在中年，人們便很容易將禿頂和「用腦過度」聯繫起來，誤以為兩者之間存在因果關係。

二、還有什麼原因會造成脫髮？

大多數「禿頂」都是因為雄激素作祟，而其他類型的脫髮例如斑禿等則往往由其他因素誘發。

精神壓力是造成脫髮尤其斑禿的主要元兇之一，長時間處於緊張、焦慮、抑鬱、憂傷等情緒中，以及突遭變故，都容易導致頭髮脫落、白髮變多。這也是人們誤以為「用腦過度導致禿頂」的原因之一，因為精神壓力過大的情形更容易發生在腦力工作者群體中。

除了精神因素，許多生理上的因素也會使人脫髮，最被人熟知的便是罹患惡性腫瘤而接受化療的病人，會因為化療藥物的影響，頭髮大量脫落。

病人因為偏癱等疾病或重大手術而長期靜卧在床，頭部長時間枕在枕頭上，容易導致枕部（後腦勺）出現禿斑。

包括腎病、腎上腺腫瘤、甲狀腺功能低下等一些內分泌疾病以及一些自身免疫性疾病等在內的許多疾病都會導致脫髮，正常人每天脫髮數十根，如果持續數月每天脫髮上百根，則可能提示慢性疾病的存在，應該去醫院進行全面的體檢。

一些不易被人們察覺的健康狀況波動也會在頭髮上有所體現，例如血清鐵蛋白水平降低（可以看做是貧血的一種）會誘發脫髮，高血壓和高血脂（尤其是膽固醇含量高）的人也容易脫髮。

產婦分娩後，體內激素水平劇烈變化，會出現短期內大量脫髮的情況，通常會在產後半年之內恢復正常。

發高燒、連續熬夜、節食減肥等情況，對身體造成很大消耗，也會使頭髮掉落得更厲害。

這些原因造成的脫髮，一旦病人康復，恢復正常生活作息，膳食營養豐富合理，頭髮也會慢慢重新長出來。

秋冬季節氣溫驟降，頭皮毛細血管收縮，毛囊無法獲得充足的營養供應，可能會出現季節性脫髮。待人體適應氣候變化後，這種脫髮的情況便會好轉。

三、那麼，用腦過度會讓頭髮變白嗎？

和脫髮一樣，發生在中青年階段的頭髮變白，主要原因也有遺傳性因素、精神壓力因素和健康因素三大類，與「用腦過度」也沒有直接關聯。

在我們的頭頂上，當毛囊里的「角質形成細胞」構建新頭髮骨架的同時，毛囊里的「黑色素細胞」則會產生黑色素，為頭髮「染」上黑色。正常人從大約35歲開始，黑色素細胞的功能開始衰退，白髮逐漸出現，而有些人在二十多歲，甚至十幾歲頭髮就開始變白了，這被稱為「少年白髮」，俗稱「少白頭」。

1990年一項在山東省逾萬名青少年中進行的調查結果顯示，學生與不上學的農村青少年相比，白髮患病率無明顯差異，說明腦力勞動不是白髮的主要影響因素。三分之一的患病青少年有少年白髮家族病史，精神因素和偏食等營養因素也是較主要的發病原因。

除了遺傳因素和精神壓力之外，B族維生素、蛋白質和某些微量元素如銅的缺乏，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，腦垂體功能低下、甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，都是導致白髮增多的原因。和脫髮一樣，這些原因造成的白髮，當原發疾病被治癒後，黑頭髮也能再次長出來。