別再輸液通血管了！教你 5 個真正防血管堵塞的妙招

步入冬季，天氣開始冷了。

身邊的中老年朋友們聽說冬季是心腦血管疾病高發的季節，便又開始琢磨著去醫院或社區門診輸點液、疏通疏通血管，以準備個好身體度過寒冬、迎接新年了。

李阿婆也不例外，像往年一樣，她照例想去醫院輸點補液。但不巧，最近聽說腿腳不利索、說話還含糊了，診斷是急性腦梗死。

那麼，定期輸液通血管的辦法到底還管不管用呢？

其實，這種為了預防心腦血管疾病而去輸液的行為，不僅不能防病，反而增加很多風險。

健康頭條（微信號：baojiandaifu）今天就來給大家說說這事。

必須記著這三點

1. 輸液不能疏通血管！

誤區：抱著定期輸液信念的「李阿婆們」認為，定期輸點活血葯疏通血管，能夠把堵塞的血管打通。

真相：實際上堵塞的血管打通，主要是指有些急性中風或心梗的患者可以通過藥物溶栓，或者血管支架等，把那些處於缺血邊緣狀態的組織重新救回來。當然，這個時間窗也是嚴格限制的，通常只在數個小時之內是有效的。而整個過程都與輸活血化瘀葯沒什麼關係。

即使有一些急性患者，醫生可能會輸些活血化瘀葯，那通常也只作為改善癥狀的輔助治療。目前還沒有很好的證據說明這些葯能降低死亡或發病率。

而處於穩定期的患者，缺血壞死的組織已經壞死，能夠重建血運的組織已經有新的血管供血。這個時候活血化瘀的輸液對於各種組織血運改善就更沒什麼意義了。

2. 輸液不能改善「血稠」！

誤區：還有些人，會提到說因為血粘稠，要求輸液。

真相：這裡的血液粘稠，通常指血液黏度，主要由血球壓積（每百毫升血球所佔的百分數）和纖維蛋白原決定。血液黏度的影響因素很多，且現在認為血液黏度與中風或心梗等沒有明確的關係。不能拿血液黏度的結果來要求輸液。

3. 定期輸液對血管並不是長期有效的！

誤區：輸液會對血管有長期的作用。

真相：心腦血管疾病的發生過程比較漫長，通常會因為高血壓、高脂血症等長期控制不佳，形成動脈斑塊阻塞血管，或者斑塊脫落形成血栓堵塞血管。

這一過程歷時數年甚至數十年，不會因為每年 1～2 次的輸液而發生改變。即使輸液對局部血管有擴張作用，但補液結束後幾天藥物就會代謝完，也不會對損害的血管有長期「修復」的效果。

盲目輸液的風險

不僅如此，沒有指征地輸活血藥物還會增加發生不良反應的風險。

1. 增加出血風險：

活血藥物對有出血傾向患者來說，會增加出血風險。

2. 有可能出現過敏：

由於成分問題或者提純工藝等原因，有少部分人可能出現過敏，嚴重的有可能出現肝損傷或者頭暈、頭脹等情況。

3. 其它副作用：

比如反覆靜脈輸液會增加靜脈炎發生的可能，醫院環境增加交叉感染的幾率。

由此可見，如果沒有明確的指征，建議不要再為了預防心腦血管病而盲目輸液。

正確的預防方法

那麼，真想預防心腦血管疾病的中老年朋友應該如何做呢？

1. 了解自己的身體狀況

建議到正規的體檢或醫療機構做一個危險因素的評估，了解是否有心腦血管疾病的危險因素。

檢查要包括血壓、血糖、血脂、動脈斑塊檢查、以及心電圖等。

2. 積極治療相應基礎疾病

對於已經有危險因素的患者，應進行相應的治療。

積極地控制血壓、血糖、血脂等危險因素，需要藥物控制的遵醫囑規律服藥，有效地監測指標；

對於有房顫病人，到正規醫院，由醫生評估後予以抗凝治療（如華法林）等；

對於有頸動脈斑塊患者，可服用他汀類穩定斑塊，嚴重者予以內膜剝脫或支架術。

3. 均衡飲食

可以適當增加南瓜、玉米、紅薯、土豆等替代純精米麵食品做主食；

保證一頓飯有葷有素，吃葷不超標，蔬菜 3～4 種；

控鹽、減油、少糖，可以使用一些天然的辛香料來調味。

4. 堅持規律運動

提醒中老年朋友，天氣冷了，鍛煉前可以先測量下血壓等，並在鍛煉前有 5～10 分鐘熱身。

天氣冷了，最好是在室內進行運動；如果要出門鍛煉，最好在 10 點以後，有人陪伴或是在有防護措施的場所進行。

5. 及時去醫院

最後要注意的是，如果有新出現的頭暈、頭痛，或者胸悶、胸痛、心慌等不舒服，或者原來有的不舒服突然加重了，一定要去正規醫院進行診治，以免耽誤病情。

責任編輯：張青 / Hugh