一招升級你「總也完不成」的新年計劃

作者：古典

來源：古典古少俠（gudian515）

2016在5天後就將結束，你年初做的計劃完成的可好？

開始反思的時候才發現——我靠，連年計劃表都找不到了。

於是很多人過來問我——計劃制定完成不了，怎麼破？

我說你可以從這幾方面看看——目標設定、時間管理、精力狀態……這些都有沒有管理好。

哥們就笑了——別扯了，不就是做個計劃嗎？哪裡這麼多事？

說實話，以前有人和我提這個，我的態度也差不多——就這麼點兒事，需要想這麼多嗎？

說真的，如果你希望充實點，每天就固定上班，讀本書，背個單詞，做個鍛煉，其實真的沒必要做那麼多的管理，你只需要列一個LIST，然後慢慢讓自己養成習慣。

大部分人學習各種XX管理，只是給自己的空閑找事兒罷了。他們其實並不需要「定計劃」，只是「把自己的願望寫下來」而已。

但是如果你屬於下面這三類人，你可能就需要重新理解「定計劃」這個動作。

平時的任務就很多，而且競爭劇烈；

希望打開第二職業；

牽涉到很多很多角色：自我，家庭，生活，工作，愛好……

因為高壓力、多角色、多任務的計劃，確實需要精細的設計。

先講三個故事

【01】

在新年計劃的時候，你制定了今年要讀100本書的計劃。但是到了年末，卻發現並沒有做完。讀了50本。

有用嗎？其實也有用，生活變得充實了，視野開闊了，很多東西想明白了。

沒有用嗎？好像自己想做的很多事情並沒有開始——最直接的，可能連每天消耗自己8小時的工作，也並沒有因為讀書變得更好。

這種情況，到底是什麼問題?

你看到別人時間安排特別好——早起跑步聽書，晚上臨睡前寫作，設置明確的儀式感……你覺得可能是時間管理的問題。

當你真的開始實踐，你又發現你其實沒辦法起那麼早，一跑步就腰酸背痛，你又開始覺得也許是精力問題。

再過幾個月，你開始深度研究跑步，研究寫作以及各項時間管理APP。

是不是徹底跑偏了？

其實回到初心：

當年你設置讀100本書的目標，到底是為了什麼？

走深一步看，這個「目標」一開始就只有「行動」，沒有「目的」。而好的目標背後都有清晰的「目的」。

扎爾伯格每年都會在Facebook上公布自己的新年計劃，2014年的目標是學說普通話。

他說：「有三個原因使我決定學習漢語。首先，我的妻子（普莉希拉·陳）是中國人，她的祖母只會說中文，當我用中文告訴她我將和普莉希拉結婚時，她會很震驚；第二個原因是我想學習中國的文化；第三個原因是漢語是世界上最難學習的語言之一，而我喜歡挑戰。」

2015年10月當小扎用普通話在清華大學做中文演講，接受中文採訪，並與同學們談笑風生時，全世界都驚呆了！！！

所以，很多計劃是死於目標問題——你沒想好目標背後的目的，目標就只是一個講起來覺得牛逼的東西——既然講起來就覺得牛逼，講講就好了，又何必去做呢？

【02】

第二個例子關於自己。

《超級個體》的專欄平均每天要寫2000字，還要參加各種論壇和維護公眾號（更新好慢啊，打臉了）很多人問我是怎麼寫這麼些東西的……

這個目標目的都挺清晰，精力也夠，但是遇到了嚴重的時間問題：就像很多人抱怨的，寫作需要大段時間，但是平時上班下班要溝通，時間都碎成豆腐渣了。

我的時間也差不多，上班根本寫不出來——我的時間不是豆腐渣，而是豆腐腦狀——貌似一塊，一觸即潰。而我又是個懶人，干不來每天早起2小時寫作的事。

最後還是《小強升職記》的作者鄒鑫教了我一招：既然你的時間容器是碎的，不如主動把寫作策劃也變碎吧。

早起用5分鐘時間想想今天要寫什麼；

中午和哥們聊天的時候，講講這個策劃，然後大家開開腦洞；

下午用15分鐘時間去分答啊、知乎找找相關想法；

下班路上15分鐘用手機敲一段文字……

然後回家有思路了，大概1小時寫完。

——其實也是2小時。

鑒於我是個外向型人格，我自己又增加了一項——就是沒事找到機會就給別人說一段。一方面是給別人創造價值，一方面也是打腹稿。

這樣寫文章時間被主動拆分成了很多個5、15分鐘，如果想好了，最後寫只需要40分鐘，這就變得有可能了。

所以我的問題其實是個時間管理問題。

新的目標需要新的時間和資源——你是如何把你的目標「安放」到日子裡去的？

【03】

一個朋友在瀋陽做公務員，過來和我聊他的年度計劃。

目標其實是清晰的——作為一個公務員，他希望逆襲成為一個知識IP ——他認為這可能是最可能改變命運的事。

當然，他的時間其實也足夠。每天有安排出來2個小時閱讀，寫作，保持轉發……

但是他總是進入不了狀態——每天晚上回到家裡，總是陷入特別疲憊的狀態。對自己說睡一會睡一會就起來……

再起來，天都亮了。

更糟糕的是，其實工作也並不怎麼累啊，睡覺只是逃避罷了。

你說他是不是只好懷疑自己意志力薄弱，天生就不是這塊料?

有足夠的時間資源，但是就是做不出來——這其實是個精力管理問題。

精力從低往上，分為體力、情緒、思想和意志力四個層級，下面的層級會影響上面的——比如你大姨媽來臨情緒不好是體力影響情緒；心情不好大腦停轉是情緒影響思想；想不明白的東西，意志力不可能強，是思想影響意志力。

最好的狀態

= 體力充沛 + 情緒積極 + 思考充分 + 意志堅定

回到他的狀態，表面是沒有意志力，其實是沒想好怎麼寫——因為精力都卡在了情緒里——他總拿自己和大咖比較，每天晚上回家路上，先刷一遍各種大牛的號——然後陷入深深的沮喪中……根本趕不上啊，word天。然後帶著對自己的深深鄙視，開始了一天的寫作中。這種狀態自然沒有思考能力。

我讓他每天開始之前對自己說：「我有寫出世界上最爛的文章的權力！」

堅持10多天，只要開始，就順當了。

所以，計劃到底怎樣才靠譜？

你不能完成的計劃，至少可以從4個方面來檢查——目的、目標、時間、精力。

認真的、寧靜的問自己4個問題：

我的計劃目的是什麼？這是我現在最重要的事嗎？

現實可行的說，我該定什麼目標？它的可交付結果到底是什麼？

我有空出這個時間、資源做這件事嗎？

我有這個精力和心力做成這件事嗎？

目標管理是搞清楚，我們要去哪，哪個先去哪個後去，有什麼地方不值得去，或根本沒法去。

時間管理是每段路怎麼走，什麼時候加速什麼時候減速，什麼時候急轉彎。

精力管理是維護髮動機，需要多少油，在什麼地方要停下來加油，什麼時候需要維修。

至於該制定什麼目標？什麼是真正重要的目標？這就是目的。背後是願景、使命、價值觀層面的事。

那計劃遇到變化該怎麼處理，甚至轉化為幸運？這又是另外一門學問——管理不確定——混沌的世界裡，偶發事件也是可以管理的。以後有機會專門聊吧。

寫到最後，想說的是——

定個靠譜的計劃和「把新年願望寫下來」最大的區別，是前者包括了目標、目的、時間、精力等一系列的底層邏輯。

同樣一件事，思考的深度不同，自然力道就不同，給予的回報也就不同。

好的計劃往往也是深言大義，簡單又乾淨，其實背後有詳細的思考支撐，看到背後的這些層級，你對於計劃的思考就變得多維度。

用一維度去思考多維度的事——你就會時常看不懂。就好像用平面幾何的方法解決立體幾何，你也許就看不到，在一個看似沒有什麼難度的點上，有奇峰凸起。

所以，沒有什麼一招兒就能改變人生。包括我這篇文章。

見招拆招，走上自我修鍊之路。