四種近視是病，戴眼鏡會失明

近視不想失明，先查四種眼病

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眾所周知，視力減退的主要外在表現是近視眼，但視力減退者並不都是因為近視眼，還有很多眼病也有視力減退的癥狀，如遠視眼、白內障、眼底病等等。

如果發現眼睛視力減退，尤其是青少年時期，應立即去醫院檢查視力、眼角膜、晶體及眼底，必要時測眼壓，檢查視野及進行散瞳驗光等。如果只是簡單地配鏡，這樣不僅會造成經濟上、時間上的損失和浪費，還會耽誤自己病情，使視力繼續減退甚至失明。

【視力減退表現的四種眼病】

1、弱視

視力不斷下降和不斷矯正或矯正視力不到1.0者均視為弱視，有時只有一隻眼弱視，有時兩隻眼全部弱視。弱視中最重要的為斜視性弱視，半數以上的弱視與斜視有關，從癥狀上來看，斜視為眼位異常，弱視是視力異常。弱視可以形成斜視，斜視可以導致弱視。弱視除與斜視有關的斜視性弱視外，尚有其他原因所形成的弱視。最好應該去醫院，查明原因，對症治療。

2、散光

散光可引起視疲勞，如頭痛、頭暈、神經衰弱、疲倦等，遠視散光病人癥狀更加嚴重。癥狀的輕重和散光程度不一定成正比，輕度散光，也有可能出現明顯癥狀。因為輕度散光患者，往往企圖通過調節來克服視物模糊，但由於這種簡單的調節不但不可能使物像變清晰，反而可能增加視疲勞。

3、白內障

白內障是眼睛內水晶體混濁而導致的種眼科疾病，有先天性及後天性白內障之分，白內障的成因以老化、糖尿病、青光眼及葡萄膜炎的患者患病幾串最高，其中又以老年性白內障的患者最多。水晶體因老化而造成混濁是不可避免的，這時不能隨變點眼藥水，以防病情加重。另外，各種不同的眼發炎症患者，在長久反覆的眼內發炎後，極易產生所謂並發性白內障，若不及早治療，會有失明危險，不可小視。

4、青光眼

青光眼的癥狀是眼內壓力超過正常值而引起視神經盤的變形，使視覺功能受到影響，導致視野缺損，甚至失明。年輕性青光眼，大多數是指十幾歲至二十幾歲的青少年，由於眼球發育已健全，所以眼壓高時並無疼痛感，但會影響近視度數。

因此，眼壓力在青光眼治療上已是不可或缺的一環。若覺得有霧視或常見燈光周邊有彩虹、近讀困難、需常換老花眼鏡、眼眶酸脹、頭痛等，最好儘早請醫生檢查。

【視力減退的原因】

1、長期受到紫外線照射

眼睛的晶狀體細胞主要是由結晶蛋白質組成的，這些蛋白質像光學纖維一樣，能讓光線通過併到達視網膜形成視覺。紫外線和任何一種可見光都能通過透明的晶狀體。晶狀體長期受紫外線照射，其中的脂類、蛋白質等成分就會受到損傷，從而損傷視力。

2、缺乏維生素

在晶狀體內，存在高濃度的抗氧化劑維生素C和維生素E，還有一些胡蘿蔔素類的葉黃素和玉米黃素。它們能有效阻止紫外線和自由基引起的損傷。據美國年人研究的報告，晶狀體中受損傷的蛋白質越多，起保護作用的蛋白酶類和抗氧化劑越少，晶狀體就越容易出現白內障和黃斑變性等情況，從而使視力減退。

【保護視力的幾種鍛煉方法】

1、轉眼法

選一個安靜的場所，或坐或站，全身放鬆，雙目睜開，頭頸不動，獨轉眼球，先將眼睛凝視正下方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方。順時針轉9圈後，再逆時針轉9圈。反覆幾次，可鍛煉眼肌，使眼睛靈活自如，並可達到預防近視的效果。

2、眼睛呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之增大。稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉。反覆做幾次，會有效緩解眼疲勞。

3、熨眼法

這種鍛煉的方法最好坐下進行，使全身放鬆，閉上雙眼，快速摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，然後把手猛然張開，兩眼同時用力睜開。反覆3次?5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝，從而達到保護視力的效果。

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