一張健身照就成為微博中心的他們！
作為一個微博黨又是一個專註健身有些年頭的人（gong）馬（zhong）妞（hao），微博就成了人馬妞每天看鮮肉、肌肉and美麗肉體的寶地。其中，最能拴住人馬妞心的必須妥妥的是各大明星，畢竟倫家還是有一顆八卦心（老大不知道這事，不然又要說不務正業咯！）
wuli晏&wuli夫仔就不說了，那早已經是娛樂圈健身黨的標杆式存在。人馬妞還是說說哪些你意想不到的好「肌」友and好麗友們。
吳磊
如果你還停留在《琅琊榜》中吳磊飾演小飛流萌呆、愛撒嬌的動作，那只能說小夥伴你們已經在排隊當三石的小公舉的隊伍中掉隊了。
前段時間，三石弟（ou）弟（ba）在微博上曬出自己的健身私房照，並配文稱每天進步一點點！圖一中三石弟弟舉著小杠鈴在胸前，圖二卻已經舉著大杠鈴在頭頂了！這進步速度可不是什麼一點點呀！
看到三石弟弟曬健身照，磊迷坐不住了，紛紛到該微博下留言要看腹肌胸肌和大長腿！真是同一個世界，同一個夢想啊！
健身房能幹的事情不只是舉杠鈴，還有平板支撐、跑步……看著做平板支撐的表情，人馬妞只想做黑衣教練在旁邊吶喊助威，順便測測腹部有沒有發力。（(*^__^*) 嘻嘻……）
2015年那個夏天《旋風少女》如一股清流讓大家度過炎炎夏日，這部劇不僅讓楊洋深入人心，也讓我們清楚的認識到我們的三石弟弟已經蛻變成大男孩了，吳磊飾演的胡亦楓與譚松韻飾演的范曉螢的可愛互動獲得觀眾一眾好評，而他也不再是當年那個紅孩兒了，不僅談起了大人的戀愛，還會撩人了。沒有贅肉精瘦的身材，若隱若現的肌肉線條毫不誇張。
之前非常火紅的戶外真人秀節目《二十四小時》，吳磊在裡面集顏值、笑果於一身，又精力無限。不愧是 16 歲，在裡面體力簡直太好了，遊戲環節做動作，永遠都是活力最充沛的那一個，節目里有一個環節是比哪個隊最後睡著，其他「叔叔」們早就撐不住了，吳磊為了遊戲勝利不管白天的舟車勞頓，為了保持清醒，又做俯卧撐又做卷腹。雖然年紀不大，背起我們的微胖界女神蔣欣毫無壓力，男友力已 max！
其實我們的三石弟弟早在好幾年前就開始健身了。三石弟弟可以說是人馬妞看著他長大，人馬妞也是看著他的劇長大。一步步走來，想不到已經成為一個大男孩，人馬妞有時候還不知廉恥的叫三石歐巴！（羞羞噠.jpg）
除了健身房運動健身外，吳磊童鞋涉獵範圍挺廣的，籃球、騎馬、攀岩那都不在話下。吳磊今年才17歲，準確的說還有那麼一個月才十七呢，不過絲毫不輸那些成熟男星，輕熟型男style駕馭的妥妥的！
米熱
除了我們的三石弟弟，微博里還有一位隱藏的健身大咖，要不是《鳳求凰》和《美人為餡》人馬妞真心無法發現這枚「童顏巨乳」的男子——米熱！先一組照舔屏！
剛開始人馬妞就是被這樣一組照咚~咚~咚~給撞擊了我的小心肝。然後微博一頓熱搜，發現這真是一個奇怪的生物體。怎麼說呢？待人馬妞細細為你扒來！
不知道大家看過《半妖傾城》沒？反正人馬妞沒看過，就大概看了米熱的一些剪輯，在劇中，米熱飾演的幽瞳只做女主一個人的迷弟！雖然長相妖孽，但自然、毫不做作，和外面那些妖艷賤貨一點都不一樣！高顏值外表下有一顆專一的心。人馬妞沒想到這樣一個天使臉龐的人竟然埋了一個魔鬼身材的肉體。
接下來的《美人為餡》可以說為米熱打開了一個正確的門，找對路子的他，在第一季後半部分神秘登場，化身冷酷的，來去無蹤的神秘職業殺手，將一群真人CS愛好者召集到一起，展開了殘酷的殺戮。劇中，極端的一面演到了極致，但又非常有魄力，魅力值爆表，出場戴著黑色鉚釘口罩，拿著狙擊槍極具震撼力，配上手臂上的經脈更是荷爾蒙爆棚。
這樣身材不是隨便就來的，必須離不開連續不斷的健身。其實，以前米熱也是一枚柔弱的萌男子，畢竟這妖孽長相在這裡呢，那時候也臉還是圓圓的。
誰會想到突然出現在你的視線里是，他已經變成一個穿衣顯瘦，脫衣有肉的型男了。翻翻米熱的微博，有很多關於健身運動的內容，健身房各種打卡~人馬妞心機的看了照片後面的器材，各種力量型的器材，所以說好身材不是白來的。
一度微博還出現#米熱公狗腰#這個熱門話題，你得知道公狗腰是多麼難練，之前火遍歐美，如果說女人各種馬甲線、腹溝、比基尼橋花式身材~那男生就是公狗腰！而米熱這樣一張看著柔弱的臉，卻硬生生的練出了公狗腰。
不知道怎麼練的，可以先看看米熱怎麼做，畢竟人家有資格。
其實，真正去了解他，還是前幾天於正公布了米熱飾演《鳳求凰》男主，當時人馬妞抱著必噴的心態去的，畢竟是一見容止誤終身。誰知道看了照片後心一下就酥了，還有米熱在《美人為餡》裡面的表現也不俗，還是要給新人一（kan）個（rou）機（shi）會（dai）。
林志玲
在人馬妞的印象中，志玲姐姐嗲嗲的娃娃音簡直深入人心，一句「萌萌站起來」和「加油、加油、加油」讓人覺得這樣的聲音配那樣的臉，而那臉配她那瘦瘦的身材就是絕配。
所以人馬妞對志玲姐姐的身材毋庸置疑的認為是天生的，就是怎麼吃都不胖。即使在《花樣姐姐》中被爆出每次吃飯是吃的最多的，那鏡頭前的身材也讓人噴鼻血呀。
林志玲早已經過了40歲，但有時候看起來還像十七八歲，只能關鍵是身材，這麼多年女神的身材還是這麼棒，真的是讓人羨慕嫉妒恨啊。2015年11月21日第52屆《金馬獎》頒獎典禮上穿上高中校服，儼然一副小女孩的模樣。
11月18日上午林志玲在微博中曬出一張自己健身的美照，引髮網友的紛紛點贊。照片中，林志玲身穿運動衣，曲線傲人，細腰美臀大長腿，前凸後翹的身材簡直是要讓人噴鼻血啊。林志玲在微博中配文稱：「早上好！動一動！再上工！」
所以說好身材不是白白來的，這得益於志玲姐姐堅持和熱愛運動。林志玲一直堅持瑜伽，她說過，「無論在哪裡，只要一有時間，我就會練習瑜伽，效果很好哦。即便是在工作中，只要有20分鐘空閑的時間，我就會把它利用起來，練習瑜伽。」2012年三亞拍攝《101次求婚》還在現場上演高溫瑜伽，展示出不俗的瑜伽功底。
除了跑步和瑜伽，呼啦圈也是她的菜，轉的可溜了，怪不得那個小腰細的呢；偶爾還要打打網球，來一個全身燃動。早在加拿大讀書的時候，就經常去看冰球比賽，還會滑雪、溜冰。游泳也是林志玲的強項，而蛙泳是最擅長的項目，因為可以鍛煉到全身的每一部分。
除了日常的健身運動外，我們的志玲姐姐還時常參加一些體育活動。
2006年9月26日，芬蘭「冰人」萊科寧與林志玲同台亮相。
2012年5月2日報道，日前在香港，林志玲以優雅形象大使身分出席「發掘未來網球冠軍香港區選拔賽」的頒獎儀式。
2014年05月11日，北京，2014北京國際馬術大師賽舉行，林志玲助陣。
所以，你不要以為明星們都是天生麗質，都不需要鍛煉就能擁有超級棒的身材？其實人家的努力跟汗水你根本沒看到。不說了，人馬妞趕緊做兩組深蹲壓壓驚！
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