道家的五個偏方，效果就不一樣
偏方（一）
和來自重慶的保姆吳姐閑聊，聽到不少有趣的事兒。
有次她的孩子和同學下午放學路上淘氣被蜜蜂襲擊，他兒子頭上被蜜蜂蟄了八口，同學被蟄七口。小傢伙一頭腫包地逃回家時天色已黑，因為住在鄉下上醫院太難，吳姐只好打電話回重慶老家求救。吳姐的姑爹是鎮上頗有名氣的中醫，給了一個偏方：用最濃的固本肥皂水抹傷口，清洗以後睡上一覺就會沒事。
到了第二天，孩子頭上的腫真的消褪了，一枚枚蜂針都露了出來，問題解決......於是吳姐又帶著兒子去探望了前晚送進醫院的同學。沒想到在醫院裡見到的情景很駭人：兒子同學傷口腫得巨大了，醫生說實在取不出毒針......
吳姐說印象里自己從小都沒吃過什麼葯，更不要說掛瓶打針了。家裡有些不知到哪裡傳來的偏方，非常簡單實用。比如說孩子要是受驚嚇，就在孩子的手掌指骨每一個關節順時針揉三下，再逆時針揉三下就會舒緩很多。還有他見過姑爹救過一個被蛇咬傷的村姑：用剪下來的長髮扎住傷口上部，再以童子便清洗傷口，之後把捉來的蟑螂放在傷口上，說是那蟑螂喜歡吸毒血，吸了之後一頭頭死去，後來村姑就活命下來......
吳姐還從冰箱里取出一塑料袋的管狀植物根莖，說這也是姑爹教他的用來緩解風濕關節痛的草藥，非常有效，但是她叫不出名字。（有高人指點一下？）吳姐說其實鄉下的老人都是「中醫」，每個人多少都懂得一些簡單的「偏方」，庭前屋後拔兩顆草季節轉換的日子喝一杯啥，哪像現在的人啊，有事沒事就上醫院吊水......
別說吊水了，我說現在的人啊，連喝水都搞不清了！這邊專家說要每天八杯水，等你覺得渴的時候再喝就來不及了！那邊中醫說「晨不多飲，不渴不飲，飲必熱飲，飲必三口......」
最新的喝水建議是《飯水分離》(韓國養生專家的著作)，建議飯前飯後不喝水。此法的原則是：午夜至第二天的中午是陽氣生髮的時間，而中午至午夜則是陰氣產生的時間。至於食物中的水，本質是屬陰的，所以在陽的時段里飲水的話，容易造成陰陽失衡的現象，而且會降低體內的熱能。此外，消化酶當然也會被水沖淡。所以從早晨醒來到午飯後兩小時，都盡量不要牛飲茶水或飲料，下午兩、三點以後再喝水、咖啡或茶，負面影響就比較低了。甚至洗澡都最好是在傍晚過後......暈啊！
為了讓自己的日子不過得那麼艱難，我決定聽身體的話，渴了就喝困了就睡，遇見好茶，想念可樂的時候，也灌它幾大杯，嘿嘿。就連老徐也說：「少喝水是對的，可是錯過心愛的好茶是不對的。」
記錄中醫後，遇到平日不喝水的神人真不少——秦兆虎、白醫生、張醫生、許小慧道長......我問白醫生出門口渴怎麼辦？
她隨手從桌面上操起一礦泉水瓶裝的黑芝麻說：「我吃這個，很解渴的！」
趕緊記下來了，白醫生的偏方：
上好的黑芝麻泡鹽水半小時到一小時（浮在水面的棄之），撈起瀝干，放在鍋里不斷翻炒直至炒熟（炒到芝麻在鍋里呆不住開始跳起來的時候），關火。倒入適量白糖混勻，放在密閉瓶罐里，隨時取食。《本草綱目》：「凡諸草木葯皆忌鐵器，而補腎葯尤忌之，否則反消肝、腎」；所以一般加工中藥盡量要避免鐵器；如果家裡沒有銅鍋，不粘鍋可能會好一些。
黑芝麻，補肝腎，益精血，潤腸燥......居家旅行隨身備著，充饑果腹生津止渴，吃了還安全放心，值得推薦！
既然偏方這麼可愛，我決定請求身邊的醫生每人貢獻幾招，好讓大家分享。
好友崔醫生也送來一個偏方：
小時候玩打火機，手被汽油燒傷很嚴重，用農民偏方「黃瓜水」每天塗抹，大概用了不到一個月，恢復很好，基本上沒留疤痕。黃瓜水是用秋天外皮變老的老黃瓜，取中間的瓜囊擠水，將水置於深色玻璃瓶中密閉保存，存的時間越久越好。
華醫生贈送的一個偏方：
菊花，夏枯草，金銀花，甘草，蒲公英，各九克。對小葉增生，皮膚腫塊，淋巴，高血壓，肌瘤都有效，無病防病，當涼茶喝。（尤其適合中年「黃臉婆」呵呵）
偏方（二）
暑期侄兒到我家做客，不想與小兒玩得太瘋，三天之後咳嗽哮喘發作，夜夜難眠。漫漫長夜，守在這個十歲孩子身邊，聽他七十歲老漢一樣呼嚕嚕咳喘，想著他呼吸時肺被一團濕痰粘著舒展不開，氣管又像一根被踩扁的管子吸不上氣, 好不可憐。
侄兒的呼吸道問題應該是從四歲開始，據這個小人精說打小父母就在上海九院找最好的兒科主任醫生給他看病，「至少看了十幾次，一般都是早上喘，喘了以後到醫院吊鹽水之後就不喘了。醫生說病因很簡單——過敏，主要是因為冷飲。」
趕緊給上海的兄嫂電話，嫂子說前陣子九院醫生新開了一種叫愛納琳的葯，止咳停喘很有效，叮囑我們趕緊去買。當晚我跑遍福州至少六家大藥店，都沒有買到愛納琳。「憑什麼，沒這葯中國人就別活了？」我掉轉方向決定回家再想辦法，放棄那個據說還很貴的學名叫硫酸沙丁胺醇緩釋膠囊，英文名叫ETINOLINE,俗稱愛納靈的葯。
遇到問題，先求助萬能的網路吧！每每孩子疾病，中里巴人山藥社區和三七養生網鳳儀閣都是我們家最常去求助的地方。很快在山藥社區發現了一位網友提供給有緣人的偏方：用暖水袋在大椎穴上熱敷，五分鐘能有效緩解咳喘！真的嗎？——假的也試試啊。
是真的，沒到五分鐘，侄兒的咳喘就停下來了，神了吧？！感謝中醫，那晚我們大家都睡了大半個安穩覺，直到清晨才又被咳嗽聲吵醒。
第二天晚上，我們決定繼續擴大戰果，在侄兒睡覺前先給他大椎穴艾灸了十分鐘，之後再上暖水袋熱敷十分鐘。可是那晚反反覆復，止咳效果不持久，一小時不到小赤佬又開始咳嗽，之後哮喘，下半夜我們有點頂不住，又沒招了。
之前曾聽法國中醫胡詩維醫生以及艾醫生討論過關於意念指針的手法，後來艾醫生給我們家院子里生病的梨樹用手指針刺治病時，我又專門請教了一點心法，既然沒招，所以我決定用高深的意念針治治侄兒。靜坐，開始觀想，出現的是張至順老道長的形象，他是個好醫生，於是我想像著老道長治病的模樣，以食指為針，沿著侄兒小胳膊的肺經一路施針上行，我試著催動自己的能量通過指尖進入他的身體進入他的肺驅散那些渾濁的濃液……這招應該還是有效的，反正我坐在侄兒身邊的時候他一點都不喘不咳，不過一旦我的手指離開，那個小老頭一樣的濃重的喘息聲就又出現了。
哮喘是咳嗽之後開始的，先是幾聲咳嗽，之後越來越激烈，一直到喘不過氣來。我坐在床頭自言自語：「不會是肺炎吧？」「不會，」我們家那位生物學專業的家庭醫生說：「有炎症必然會發燒，小傢伙沒有發燒。」真是難熬的一個晚上，屋裡的燈一晚上亮了又暗暗了又亮不知道多少回。
可是一到白天，侄兒又活過來了，上躥下跳沒事人一樣，想不明白這叫什麼病啊？
臨近周末，接到牛童宮李道長的電話，說是福安的葡萄熟了趕緊來吧，她說專門為我們留下了一批沒有打過農藥的葡萄。受不了葡萄的誘惑，想想前一晚侄兒的咳喘似乎開始好轉，我們咬咬牙決定帶上他和兒子出門上山。
結果住在道觀的那晚很不幸，沒到午夜十二點，整座道觀的人都被那個小赤佬的咳嗽聲弄得喉嚨發癢睡不著。黑暗之中守著那個痛苦顫抖的小人真不好過，其實這些天我的腦袋裡已經不止一回閃過那些西醫止咳藥的念頭了，但是小傢伙的嬸嬸那個堅定的中醫擁躉說:「沒意義！那些葯基本靠麻醉神經掩耳盜鈴來對付哮喘，副作用還非常大胸痛頭痛噁心失眠，長期使用還會加重哮喘。要是有效,你侄兒的病幾年前就該好了。」這倒是，我想起幾個月前採訪過秦兆虎醫生也是這麼說的：「世界上一萬個人在咳嗽，我認為有九千九百人不需要用麻黃，麻黃用來止咳，你這就是頭痛醫頭腳痛醫腳，中醫應該是頭痛醫腳。咳嗽是機體需要，你把它止住，你就是麻痹人家。就好像單位群眾有意見，你領導說：不許說話！這不是完蛋了嗎？過兩天大家都不幹活了。有這樣的中醫嗎......」
可是怎麼辦？侄兒身體里的群眾在嚴重抗議了，我們又沒有辦法平息他們的憤怒，又要一夜不眠？我用我的形象思維開始思考：小傢伙白天不咳是不是因為站著的原因？他肺里的濃痰就堵不住氣道？於是我扶起侄兒讓他坐著，既然坐著,不如打坐，接著我開始輔導他盤腿靜坐，「如果你困了就倒下睡，當然坐著睡也可以……」這麼巧呢，去年我跟隨蕭道長在道觀辟穀時，就在這個屋子蕭道長指導過我靜坐、閉氣。記得蕭道長說靜坐本來就是休息，所以對於那些容易失眠抑鬱的人，一旦失眠最好的治療就是靜坐，休息練功兩不誤……
靜坐的效果明顯要好於我的意念指針嘿嘿，小傢伙的呼吸平穩後也就慢慢不咳不喘了，十五分種後他安安靜靜躺下熟睡過去，直到後半夜我們叔侄倆再醒來靜坐一回。
第二天清晨，李道長關切地問起昨晚是哪個小傢伙在咳嗽啊？她說自己手上有個偏方炮製的葯應該有幫助！李道長笑咪咪地轉身取了一個玻璃繩捆綁已經有點松垮的拳頭大小的苦柑來。
這個苦柑拳頭大小，道長說是來自福建福鼎的苦柑。「這是一個老中醫的方子，做起來很費勁呢。這葯治療咳嗽哮喘特別有效，小孩感冒咳嗽也吃這個湯藥。」
炮製苦柑陳茶（我取的名字）的工序不難，把苦柑的上半部四分之一處切開，掏出苦柑瓤和陳年茶葉（年代越久越好）充分揉捻在一起的後重新填回苦柑皮內，蓋上柑皮之後用繩子捆緊。此後每天只要有太陽就把它們拿出來曬，不能淋一滴雨。沒太陽的日子要把它擱在高處通風，小心發霉。隨著日晒時間增加，柑體在縮小，所以時不時要把捆綁的繩子收緊一點。炮製時間至少要曬三十天，李道長舉著自己的苦柑陳茶說我們的曬了五十天！
用法：每天刮取陳茶少許，加適量水燒開當茶喝，一天兩次。
自離開道觀起到今天上午，侄兒服用苦柑陳茶方已經三天，每晚我們會起身觀察他三兩次，看他睡得安安穩穩樣子，實在開心。
好友雷姐提供了一個哮喘單方：
一年服用兩次，第一次在大暑，第二次在立冬。每次用法如下：在大暑或者立冬正點之前二十四小時之時把高麗參三錢放在小杯里，用井水浸泡，到正點時服用。注意：不能加熱，一年一定得服兩次。
前天華醫生也開了一個治療咳嗽哮喘的方子，感恩他同意我在此和大家分享：
紫苑10克百部10克百合30克桑葉10克陳皮10克青皮10克杏仁10克麥冬30克瓜簍仁6克五味子6克甘草6克魚腥草15克（後下）
偏方（三）
兩位來求醫的老人有點暈：「西醫說不能停葯，那些抑制劑葯一旦停用，血糖問題會反彈更厲害啊！」
「是啊，鎮壓孫悟空的五行山不能拿掉，一拿掉孫猴子就跑出來了。」科學家接過話，「可是那些葯傷肝傷腎，你又吃出其他病來了。比如現在就治出來了便秘，很快肝膽腎又都會出問題。」
「血壓高降血壓，血糖高降血糖，便秘吃瀉藥，這好比一個人偷東西就剁手剁腳。」像唱雙簧一樣天衣無縫，秦師接下話頭：「你要找的是為什麼而不是怎麼治。我看你們兩位得病的根源是過於小心謹慎，遇事擔心。」老人的子女使勁在一旁點頭。
「伍子胥過韶關一夜白頭，精神對身體的影響可見。所以治病第一從精神上解決，根源解決。第二，已經吃藥開始副作用，現在便秘嚴重，醫生給你開大黃，兩貼葯下去肯定拉，可是這不是解決問題辦法啊，這是機械唯物主義不是辨證唯物主義。我們要解決核心問題，偷東西砍手是不對的，因為是腦袋指揮手。」
「人家說你是糖尿病，不要緊，我五分鐘可以讓你正常。」秦師停了停，猛吸一口煙，「很簡單，你去跑一圈再檢查，肯定指標下來，這解決問題了嗎？」
「2011年英國國家醫療服務系統所屬全國衛生與臨床學會出台新規，英國醫生將不得給患有輕微耳道感染、咽喉痛、扁桃體發炎、感冒、咳嗽、鼻竇炎、支氣管炎的病人開具抗生素類藥品處方，取而代之的是建議患者回家休息或服用止痛片。可是 在中國， 抗生素這類處方葯，人人都能吃！ 」 秦老師沙啞的聲音有點高亢：「我們醫院沒有學西醫的好的一面！ 」
「葯只解決局部問題。 什麼葯才叫好葯？ 身體需要的話一把土都是好葯。 」科學家很誠懇地看著兩位老師：「其實我也是糖尿病患者，我現在每天兩粒金匱腎氣丸，調節自己的代謝性疾病。」
兩位老人將信將疑地望著這一對師徒，「醫生，那我們該怎麼辦？」
「先說治便秘，每天菜市場快關門的時候，去撿一些大白菜蟲子吃過的黃葉菜幫，用豆漿機煮過，每天喝三次，每次五百毫升以上，不但通便什麼都通。」
「再說血糖問題，甚至高血壓，和上面一樣做法，材料可用 冬瓜連皮帶肉、花菜、芹菜連葉連根、白菜幫子、青菜、黃瓜、胡蘿蔔（菠菜不可）……豆漿機加水煮，當飯吃，肚子一餓就喝，很 難吃但是絕對沒後遺症。 降糖葯根據血糖指標慢慢減，基本上兩個月恢復正常！」
「醫生，我們會不會營養夠不夠啊？」
秦師把他那個傳說中曾經斷過的腦袋一晃： 「牛和大象吃什麼啊？」
華醫生也給了調理糖尿病的建議：各種蔬菜，山芋、玉米當飯吃。
艾醫生的建議：養精神、溫胃氣、保腎氣。減肉食、忌寒涼。一定要走路跑步。慎用減食的方法，慎用苦瓜和蜂膠產品。少電腦電視少用眼養精神，多接觸自然。淮山藥三十到五十克燉湯喝，腰痛或手腳冷的可以加菟絲子三到五克，吃吃停停。
偏方（四）
無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：「這位秦先生是道門中人嗎？」
「他和道門頗有淵源。」
「難怪！」道長一捋鬍子，「這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！」
大白菜非常不得了？這話聽起來就像有人說「筷子能當槍使，一般人我不告訴他」。
「記得辟穀結束我給你吃什麼嗎？」
「哦，大白菜」，想起來了，好一大盆，帶點薑絲辣椒，道長說大白菜「刮腸」很厲害。「有些腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！」
「要想長生，五臟當清！」道長說現在不是很多人期待辟穀排毒、治病、養生、補氣嗎？不必千里迢迢滿世界找大師指點，每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用，趕緊記下來吧：
大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五髒的毒都清了......
「這樣吃不會走不動路了吧？」我這是替很多喜歡提問的網友問的啊。
「呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！」道長哈哈大笑。不過他建議大家吃白菜的三天最好放在周末，避開社會應酬社交活動，靜心在家讀書打坐。
「體內沉垢惡穢一旦排出，妙不可言！」
蕭道長補充說明：「宿便一出，清氣會發生，陽道易旺，應禁房事數日。祝有緣眾生人安身寧，返璞歸真。」
網路摘抄關於大白菜資料：
《本草綱目》中記載：「白菜，亦名菘，甘，溫，無毒。通利腸胃，除胸中煩，解酒渴。消食下氣，治瘴氣。止熱氣咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。」《綱目拾遺》中說大白菜「食之潤肌膚，利五臟，且能降氣，清音聲，唯性滑泄。」其籽「作油，塗頭長發，塗刀劍不鏥」，故舊時婦女皆用菜油梳頭。
大白菜是最為引人矚目的十字花科蔬菜，除含有豐富的維生素、糖類、蛋白質、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養物質外，微量元素鋅的含量也高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。不久前日本學者研究認為白菜抗氧化「鏽蝕」的效果與蘆筍、菜花不相上下，尤以未完全成熟、葉形舒展的嫩株抗氧化效果尤佳。將白菜葉放在開水中泡軟後敷在患處，可以治療燒傷、刀傷、血腫......
據美國紐約一家專門從事癌症研究的權威機構透露，中國和日本婦女乳腺癌的發病率比西方低得多，這是為什麼呢？科學家在比較了世界各國的三餐食譜後得出結論：是由於中國和日本婦女多吃大白菜的緣故。調查資料表明，每10萬名婦女中，每年乳腺癌的發病率為：中國9人，日本21人，北歐84人，美國91人。
大白菜何來如此神功？實驗證明，大白菜所含有的許多物質具有防癌抗癌的作用，因此在美國國立癌症研究所發表的防癌食品排行榜中將白菜排在僅次於大蒜的後面，名列第二。
首先，大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；維生素A（胡蘿蔔素）的含量，比黃瓜高1.8倍。維生素A是天然無毒的抗癌物質，它能減少咽喉、食管和胃腸等上皮組織的炎症，可以阻止致癌物質引起的細胞突變，從而能抑制某些組織的癌前病變；維生素C也叫抗壞血酸，能夠阻止致癌物質亞硝胺的生成，同時能抑制癌細胞的增殖。
其次，大白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量約佔大白菜重量的0.01％，它能促進人體產生一種重要的酶，這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和分裂。
另外大白菜所含有的微量元素鉬，鉬——是人體金屬酶的重要組成部分，據調查在食道癌的高發地區，人們頭髮當中鉬的含量最低，這與當地水土中缺鉬是有關的。能夠防止致癌物亞硝銨合成的微量元素鉬大量存在於大白菜中，能阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內的生成，所以能防止癌症的發生。據測算，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天飯後服200－300克，就能吸收到500毫克這種化合物，達到預防癌症的目的。
同時大白菜中還含有微量元素硒——是心臟代謝不可獲缺的微量元素，被譽為「生命火種」。如果人體缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的堅固防線。硒也是人體一種重要的過氧化酶的組成部分，這種酶不僅可以防止不飽和脂肪酸的氧化，還能夠抑制可能成為致癌過氧化物和游離基的形成。科學家們認為，硒通過吞噬細胞的功能能夠影響癌細胞的能量代謝和干擾癌細胞的蛋白合成，從而抑制癌症，還能夠影響化學致癌物的代謝，使它們失去致癌的活性。
大白菜中含有的微量元素鐵也是飲食中防癌、抗癌的一種重要的成份 。
陸放翁有詩《菘》：
「雨送寒聲滿背蓬，
如今真是荷鋤翁。
可憐遇事常遲鈍，
九月區區種晚菘。」
為什麼把大白菜叫做菘呢？這裡頭還有一個道理。據宋代大學者陸佃的《埤雅》載： 「菘性凌冬不雕，四時長見，有松之操，故其字會意，而本草以為交耐霜雪也。」可見大白菜的性格，原來與松樹竟有相似之處，所以它的名字就用松字加個草頭。這樣一說，我們就覺得它更加可貴了。有的書上還把大白菜的這種性格描寫得突出。比如明代陶宗儀的《輟耕錄》中，有一段文字敘述元代末年，江南農民起義時期，揚州的大白菜就表現了特別頑強的生命力。他說：「揚州至正丙申、丁酉間，兵燹之餘，城中屋址遍生白菜。大者重十五斤，小者亦不下八、九斤。有膂力人所負才四、五窠耳，亦異哉！」看來當時揚州的大白菜，大概產量也最高，可惜沒有人注意把那個時候的種菜經驗，好好地記載下來
偏方（五）
道家和百木之長的松樹非常有緣，中國人都知道。
在終南山，張至順老道長在自己的木屋前後都種滿了松樹， 每天都在松樹下打坐靜修，他說松樹的清氣對修行很有幫助。
蕭道長不僅長期以松針為食，還根據道藏研製出了松針粉作葯治療高血壓等許多疾病。牛童宮的道長們還從蕭道長那學會了用松針、山泉水、白糖釀製松針酒，不僅好喝，還有藥用。
我曾經把蕭道長制的松針粉轉贈給岳母大人，本意給她用來降血壓的，沒想到順帶還把她幾十年大便不成型的問題給解決了，令人驚嘆。
在我請求下，即將開始清修的蕭道長進山洞之前又留下一個和松針有關的偏方，和有緣人分享：
吃新鮮松葉一天，勝過晒乾打粉末三天。若吃新鮮，四季皆可，春夏為佳，山中為上，采嫩綠細長柔軟陽光多照的回家。先用凈水洗去塵垢，用刀切得洗洗，或直接用牙細細咀嚼。只能喝生水（山泉水最佳），不得喝熱水，宜絕一切煙火食物，絕一切咸酸辛味，可和蜂蜜紅棗核桃仁松子仁花生蘋果梨配合同吃。若用機器生水打成汁也可，不過不如咀嚼好。大人少年皆宜，不分身體是涼性還是熱性皆可。
神農本草經曰松是仙人糧，是道家服食辟穀長生成仙之仙藥，百病皆愈。吃松柏開始難，半月二十天後就適應了，開始少至一二兩，不分次數，想吃就吃，漸漸加到少吃它物，七天後睡眠減少氣力增大臉色紅潤......
在服食期間，可吃蔬果，但是不吃蔥蒜韭菜香菜芸苔道家叫五大辛味五大葷物。
《本草綱目》記載松針長期服用，治百病，安五臟，生毛髮，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣 ，守中而辟穀延年。為百木之長的松樹堅韌頑強，而且松針強勁凌厲，艾醫生說在中醫看來松針是一種極具穿透力的葯。「松針粉有潤通之效能，去一身內外之風寒濕，化瘀血，通經絡，散郁毒，雲化通達之際，滋養五藏精氣。適合於郁滯日久之體質。長期小量服用，可舒緩圖安泰之功。可食七日休息兩日。配合散步靜養，以助氣行周遍。如上或可休息一段，待其平復後續服。松針尤其適合虛寒體質，內有鬱熱的人，服用時宜配合素食為主，增加運動。」
在終南山上，艾醫生還採蒲公英車前草熬湯藥給我喝，他說那也是個排毒的好方子，適合鬱熱體質。
我國最早的醫學專著《神農本草經》和《黃帝內經》中將松樹物稱為仙人之物。明朝偉大的醫學家李時珍在《本草綱目》中也提到：松為百木之長，其葉、皮、膏、主治風濕、風痛，生毛髮，安五臟，健陽補中，不飢廷年，久服，固齒駐顏，肌膚玉澤，輕身不老。全松不但是世界上最強的天然抗衰老劑，還有無與倫比的清洗血液和血管的作用。現在很流行的一本書《松針養生革命》，大家可以找來看看，網上也有得下載。
和大家分享的偏方，不過是我在尋醫過程了解的一些民間養生及治療疾病的思路，未必科學，更不可能適合每一個人每一種體質，大家明辨。
吃過白菜吃松針，我喜歡用積極的生活態度，嘗試更多新鮮無害的生活方式，感受更多的生活美好。
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