不懂這些就亂補腎，跟吃砒霜沒什麼兩樣

隨著生活質量的提高，現在大家越來越講究精神生活也要穩步跟上，肉體與靈魂的滿足在經濟飛速發展的今天越來越重要。隨著而來的便是男人越來越虛，就如有一句話說的好，只有累死的牛，沒有耕壞的地一樣。腎虛已經普遍困擾著大部分男性。

順應著這這種問題的而來的便是越來越多的保健養生產品，其中壯陽補腎類的特別受到歡迎。但是不是每個人都有醫學常識知道對症下藥，往往便是人家說補腎的就買來吃，可不曾知道，如果補腎補錯了，這與吃砒霜並沒有什麼區別的！

腎分陰陽，出現腎虛，可能是腎陰虛、可能是腎陽虛、也可能是陰陽兩虛，不過這種很少見。

腎陽虛：

腎陰虛：

主要癥狀是腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴、免疫力低下。其中，燥熱則包含了失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、虛汗、咽干、陽強不倒、性慾亢進、尿短赤黃等。

如果一個正常的健康人吃一些補腎的藥品，會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口乾舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食慾下降、舌苔厚、便秘等問題。更嚴重的是，如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的葯，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的葯，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。

所以腎虛要補要治，但不能亂補，比如我們常說的韭菜補腎，但是他是用來補腎陽虛，而非腎陰虛的。如果真的出現不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先諮詢醫生，辨證論治。