嘴巴感到苦是這4個原因在作怪

早起嘴巴苦是什麼原因？

常見口臭

1、精神：年輕人學習工作壓力過大，最容易精神性口苦，神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現或加重。

2、熬夜加上煙酒過量：熬夜、煙酒過量、飲食肥膩、精神緊張都會產生內熱，出現口乾、口苦、口臭、口腔潰瘍、胃灼熱痛、腸燥便秘等癥狀。

3、胃食管反流：胃食管腔因過度接觸(或暴露於)胃液而引起的臨床胃食管反流症和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶，有助於防止反流。

4、孕期口苦：孕期因為荷爾蒙改變，導致唾液分泌不足，所以消化功能也會減退，因此口苦，口臭都是常有的事，所以這時候要注意口腔衛生，多喝水，多吃水果蔬菜，促進消化。

疾病原因

1、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口苦。

2、肝膽濕熱：患者覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等癥狀，多見於中醫辨證為肝膽濕熱。

3、肝膽炎症：口苦是血的膽紅素含量過高導致的，要低脂肪飲食，低膽固醇飲食，最好同時抗炎治療。病情嚴重藥物控制療效不佳的要手術治療。

4、味覺異常：疾病狀態下不少人會有味覺異常，清淡、乾澀、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味覺異常最多見。

tips

補充維生素C，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本。注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。戒煙酒，注意口腔衛生等。緩解心理壓力：保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

（來源：健康真相）