大胸美女愛上擼鐵~騷年，你有福利了

今兒個聖誕，所以上來先祝各位：聖誕快樂！百年好合！年年有今日、歲歲有今朝！??

鑒於今天這日子頭，大伙兒估計都出去浪了……咱也應個景，來點輕鬆有趣的內容——薦漫！

經常看硬派健身的童鞋估計都知道，我日常的三大消遣：除了練、吃、就是漫畫>.<

這也是為什麼寫文章的時候，你們老能看到一些奇奇怪怪的漫畫配圖……

很多童鞋也有問過：「斌卡，那有沒有專門教怎麼健身的漫畫啊？」

這個吧，雖然閱漫無數年，壘起來的書估計一屋子也裝不下，不過可以正經當健身知識學習的漫畫，我倒還真沒怎麼見過！

即使是健身主題的漫畫，裡面的一些知識點啊，動作要點啊什麼的，也多多少少都有各種錯……

你想啊，畢竟漫畫家大多也不是專業健身的，畫健身相關的漫畫已經夠不容易了= =，還得要人家內容全對，又不是教科書，未免要求也太高。

所以話先說前頭：漫畫主要還是休息放鬆的娛樂手段，裡面的內容，可以適當學習，不可全信哦~

進入正題，上回給大家介紹了一部和暴飲暴食有點關係的漫畫→關於招妓，關於百合，關於吃……

今天要推薦的呢，則是一部乃們可能更感興趣的，真的講健身姿勢，而且畫風相當清流的漫畫——《肌肉少女，啞鈴能舉多少斤！》

故事講的是吃貨女主紗倉 ? 響，因為身材走形決定辦健身卡開始健身的故事↓

然後每集都會帶大家看一些經典健身動作，還有獨特視角幫你普及肌群概念喲~

比如下面這種視角來幫你強化，卧推、深蹲到底都是練哪的↓

比如還會傳播有肌肉的身材才是好身材的正確審美方式↓

甚至還會提到訓前拉伸不對這種「前衛」內容↓

相關閱讀→訓前拉伸？請勿作死！

不過咱們一開始也說了，漫畫畢竟是漫畫，裡面的內容並不是都對哦……

比如第三話關於深蹲姿勢的介紹，咳咳，如果按漫畫上的姿勢來，根本不可能保持平衡，直接往後摔了好么↓

杠鈴和腳後跟不在一條線後

動作重心不能保持穩定

摔定……

不過總的來說，內容還是相當不錯的，也有正確的健身運動觀，對健身運動感興趣的童鞋，值得一看哦~

最後，大大的強調一下，看完後如果想要更深入正確的了解健身知識和姿勢，日常還是請好好看咱們硬派健身的內容咯~

最後的最後，分享一下第二話關於卧推的姿勢介紹，祝大家聖誕愉快~

硬派硬貨 點擊文章最下方 「閱讀原文」 ！

天貓旗艦店 火熱大促中！