不要等贅肉提醒，你才去跑步

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本文由跑友孫瑩瑩投稿分享

大家好，2016馬上要結束了，分享一下這一年的成長經歷，希望能給自己和朋友們帶來更多堅持下去的動力。

我叫孫瑩瑩，身高是164，體重100。我想大家都知道，唯有讀書和運動是一勞永逸的事情，我也一樣，我卻遲遲做不到堅持。2016年，我選擇了堅持，選擇了改變，最終堅持讓我收穫了很多。更一次激發了我在接下來的時間繼續去堅持做一些事情。

二月份，過完春節，體重是108，一直屬於偏瘦型，但是贅肉告訴我，我真的走形了。漸漸的我開始嫌棄自己，我覺得我應該去努力改變些什麼。於是，選擇跑步。開始關注健身的方方面面，關注了跑步心情公眾號，在這裡收穫很多，也給了我堅持的動力。這一年瘦了8斤，成功挑戰10公里。雖然low到不行，雖然由於跑步鞋子不合適，腳趾甲受損變黑，至今兩個月還感覺疼痛，但是為自己能夠堅持跑下來而感動。

每天堅持鍛煉，堅持讀書，堅持不了的時候，就把每天鍛煉的內容、時間段記錄下來，把每天看書的心得也一點點記錄下來，時刻提醒自己堅持下去。

運動和讀書，讓我這一年學會很多。遇到事情思路變得清晰，更能冷靜處理；工作、生活中也變得樂觀，不再抱怨。相信堅持下去，我們都將會遇見更好的自己。

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