為什麼冬天跑步的人，看著比別人更陽光、更自信？

冬至過後，就進入三九天了，

當聽到「三九」兩個字時，

身體會不自覺顫抖。

因為這是一年中最冷的時候。

老舍《四世同堂》中有描寫二九的句子：

「她的南屋是全院中最潮濕的，最冷的；

到三九天，夜裡能把有水的瓶子凍炸。」

楊朔 《亂人坑》中有關於三九的描述：

「三九天身上也難得些棉絮，

只是披著石灰袋子，破麻包。」

文學作品中的這些描寫都為了體現一個字：冷。

天寒地凍，大多數人會選擇「冬眠」，

沒人會指責你。

但仍有很多在冬天堅持跑步的人。

小編朋友圈裡有一位跑友，

每天早上4點半出門跑步，

從來沒有缺席過，就算是出差，

也是在樣的時間出來跑步。

有一天，小編問他，

每天凌晨4點半起來跑步是個什麼體驗？

他說：天上地下只有我和掃地大媽的體驗。

小編的同事，你們可能看過他寫的文章，

筆名為「達子」的文章都是他寫的。

他全馬PB240，半馬PB116。

不認識他的人會覺得這就是天賦，

而小編看到的是卻是他的努力，他的付出。

冬天的凌晨是一天最冷的時候，

他都堅持早起跑步，經常一跑就是一個二環。

有一天，小編問他：

這麼冷的天，怎麼能起得來？

他說：也會有做思想鬥爭的時候，但習慣就好。

小編還認識很多其他冬天還堅持跑步的人。

他們給人的印象是這樣的：更陽光、更自信。

為什麼冬天跑步的人看起來更陽光，更自信呢？

因為冬季堅持跑步的人很難被困難打倒，

他們是有強大抗壓能力的人。

曾經看到過這樣一句話：

你沒跑過寒冷的冬季，如何跨越人生的低谷？

迎難而上，越是困難的時候越要出去跑，

那麼你很難被困難打敗。

村上春樹曾說，

「今天不想跑，所以才去跑，這是長跑者的思維方式。」

冬天太冷，不想出去跑，所以才去跑，不是嗎。

因為冬季堅持跑步的人是意志堅定的人，

是將行動放在第一位的人。

寒冷冬季，很容易就找借口不跑步了，

如果沒有堅強的意志力，

怎麼能早起跑步？

怎麼能頂著寒風在戶外跑步？

失敗只有一種，那就是半途而廢。

冬天如果不堅持跑步，

那麼之前所做的一切努力都會荒廢。

如果想要獲得自己從未有過的東西，

那麼你必須拚命去做自己從未做過的事情。

因為冬季堅持跑步的人是喜歡挑戰的人，

是積極向上，富有激情的人。

刮大風了，我要出去跑步，

有風阻訓練效果更好；

下雪了，我更要出去跑一跑，

在雪地里放肆一下。

不為別的，就是因為喜歡跑。

因為冬季堅持跑步的人是自控能力超強的人，

也更懂得什麼是堅持。

有一句話是這麼說的：

如果你連自己的體重都控制不了，

如何控制人生？

而冬天還堅持跑步的人，

都是自控能力非常強的人。

外人往往只看到你跑步後的變化，

而不知道這期間你付出的艱辛。

當你在冬天還堅持跑步的時候，

也就是你不在乎外人看法的時候。

明白什麼是堅持的你，

也慢慢獲得了心中的平靜，自信不自我。

因為冬季堅持跑步的人是追求自由的人，

追求深層意義的人，

追求內心刺激和滿足感的人。

當我們奔跑的時候，

思緒會處於一種不完全飄散，

也不完全集中的狀態，接近冥想。

這個時候，你會感到空前的自由。

每一個熱衷長跑的人，

往往並不能說出跑步可以帶來哪些具體的好處。

也許你冬天堅持跑步並不是為了追求什麼。

但只要安靜的跑著，你就感到滿足。

當堅持跑完之後，

內心的成就會讓自己覺得非常幸福和滿足。

你讀過的書會藏在你的言談中，

你跑過的路會藏在你的行為當中，

沒有什麼比冬天跑步更看出一個人的品格，

沒有什麼比冬天堅持跑步更能磨鍊意志品質。

圖片來自網路

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