濕疹真的可以預防嗎？

在我們的身邊濕疹是特別常見的皮膚疾病，濕疹又分為很多種，而慢性濕疹只是其中的一種，慢性濕疹常由急性、亞急性濕疹反覆發作不愈轉變而來。那麼該怎樣預防慢性濕疹呢？

要想預防慢性濕疹，患者首相要了解慢性濕疹的的癥狀以及發病的原因。慢性濕疹開始不明顯，因經常搔抓、摩擦或其他刺激，以致發病開始時即為慢性濕疹。病程慢性，可長達數月或數年，也可因刺激而急性發作。慢性濕疹比較頑固，及早治療是非常的關鍵的。濕疹患者可以使用純植物的成人型御.惠.堂止癢修復膏，純植物中草本配方，無激素無添加，溫和不刺激，安全有效。

慢性濕疹其表現為患處皮膚浸潤肥厚，表面粗糙，呈暗紅色或伴色素沉著，皮損多為局 限性斑塊，常見於手足、小腿、肘窩、乳房、外陰、肛門等處，邊緣清楚。

做到以下幾點可以有效預防以及幫助患者儘快遠離濕疹：

1、要多吃含維生素多的新鮮瓜果蔬菜或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。要多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。

2、不要吃含有人工添加劑的食物，要常吃天然食品。過於油膩或是辛辣類的食物較易造成慢性濕疹複發。

3、盡量不要去搔抓皮膚：一般人對皮膚癢的直覺反應都是趕忙用手去抓，可是你有可能不了解，這個動作不但不能止癢，還會越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺過敏原，反而會更惡化。

4、皮膚瘙癢不能用熱敷：許多人會用熱敷止癢，雖然熱可以使患部暫時得到舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱能夠導致血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有有可能造成蕁麻疹。

5、穿棉質衣服：棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢.應避免合成的衣料以及緊身衣物.這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。

6、避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因.從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外,或從冷氣房中進入熱水浴,都可能引發皮膚病.多穿幾層棉質衣物,是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。

7、提防乾燥的空氣：干空氣使皮膚炎更加惡化,尤其當冬天室內使用暖氣時.保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項.所以這時你應考慮使用濕氣機,而且每一個房間都應該有一個。

8、多用水沖洗你的衣物：洗衣服時,應多用水將你衣物上的洗衣粉沖乾淨,以免引發皮膚過敏。