女人健康質量下降的8大暗示

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有些小毛病或許您也碰到過，但如果出現以下這8種情況，各位女性朋友可要注意一下身體健康啦！

第一：起床後眼眶腫且伴隨黑眼圈

出現這種狀況其實是長時間疲勞造成的。如果眼皮水腫經常出現，您需要去醫院檢查一下腎臟。據專家統計，女性患腎結石的幾率是男性的1.5倍。想要消除疲勞就要保證作息規律，平時還可以飲用荷葉茶，有助排水利尿，還能減肥呢~

第二：易怒

如果最近您總是因為一點兒小事就動怒，並且有悖您平時的性格，沒準您需要查看甲狀腺了！

第三：腰疼

持續的腰疼也許暗示著膀胱炎，此時應當到醫院驗血、驗尿。如果有條件，不妨做一下膀胱鏡確診一下到底是什麼病。此外，平時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。

第四：頭暈

實際上，引起頭暈的可能性很多，我們應該量一下血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時最易出現此類癥狀。這時候需要我們調整飲食、適量運動。

第五：掉發

據有關數據表明，女性比男性更容易患脫髮的毛病。掉發的很大一部分因素與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多有關，當然這不排除某些疾病或先天性疾病造成的。

第六：晚上腿腫、沒知覺

以上癥狀是緩慢靜脈衰竭的表現。多吃蔬菜可以得到緩解，蔬果含有能夠加固靜脈壁的纖維。每天多做幾遍腿部保健操也有相當好的作用。

第七：體重改變、常常口渴和想上廁所

這些表現有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。但無論如何都要控制、少吃或不吃甜食和油膩的食物。

第八：四肢抽筋

這也許是缺鈣和維生素D的表現。可以多吃些奶製品、肝臟、海鮮。

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嗯，就是這裡!

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