膽挺大呀！蹲坑還敢玩手機？

相信很多人都和小編一樣

上廁所的時候總得看點什麼

想當年

智能手機還沒普及

我們上廁所

都是看洗髮水和沐浴露的說明

而如今

大家都統一變成了這樣

恩

給我一個充電寶寶和WiFi

我能在廁所蹲到天荒地老

但是

這樣真的好嗎

除了你媽會一直衝你嚷嚷

上廁所玩手機

還有這五個危害

小心中毒

坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。

恩

沒錯

還真有這種可能

你懂的 哈哈

蹲太久，得痔瘡

上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。此外，有研究證實蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。

錯過便意，會便秘

上廁所玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導致排便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。

頭暈腦脹，腿發麻

蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦漲。不僅如此，由於血液的循環受阻，時間一長細胞供氧久不足，造成的後果便是雙腿發麻。

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這酸爽

很多人都有過吧

最後一個

也是我們最怕的

手機掉廁所

......

把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，讓手機從手上、身上或者放置的地方滑落掉進廁所。

這個時候

撈 or 不撈

就在你一念之間

看完這些

你還敢上廁所玩手機嗎？

不僅如此

風靡全球的馬桶

其實並不那麼好

甚至帶來了更多的病變

便秘 痔瘡

大腸炎 闌尾炎

甚至是直腸癌

然而

導致這一切的

都是不正確的姿勢

先來看看

坐便VS蹲便

研究發現，坐便器上有多種危險的菌株，包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌、志賀菌和鏈球菌等。

相比而言更，令人擔心的是，現代的無水箱馬桶在沖水時可將幾乎不可見的液滴噴濺數英尺之高。來自美國的一條奇葩新聞顯示，只要是和家人或他人合用洗手間，你的放在洗手間的牙刷就會有60%的機會被糞便污染。還有人擔心，從坐便器濺出的污水會弄髒屁股。對此，有些人的妙招是，先在坐便器中扔一塊衛生紙，防止水濺出來。

另外一個問題是，從生理結構上來說，蹲式的排便更符合人體生理。

一方面是因為人在下蹲時，腹部的壓力比坐著時要大，對排便有幫助作用。另一方面，人體有一根U形恥骨直腸肌，它從一側恥骨出發，在直腸後繞一圈，連接到另一側恥骨，形成一個環，正好把直腸鉤拉住。人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°~90°，而蹲姿時肛腸角可達到100°~110°。從理論上講，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。」

但蹲的時間太長，也不合適，因為容易患痔瘡。很明顯的下蹲時間長了，肛門周圍靜脈迴流會受到影響，長期如此的話，痔瘡的風險就加大了。

那如此說來

要讓我們放棄馬桶嗎

當然不是

其實很簡單

只需一個小板凳

就能輕輕鬆鬆解決問題

控便過程中恥骨直腸肌起決定作用：排便時恥骨直腸肌放鬆，肛直腸角增大，促進排便;恥骨直腸肌收縮時，肛直腸角減小，幫助控便。

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恩

就醬

來源：綜合來自搜狐網

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