防癌抗癌:這些小細節助你遠離癌症
《2015年中國癌症統計》結果顯示,中國2015年有429.2萬例癌症新發病例和281.4萬例癌症死亡病例,相當於平均每天12000 人新患癌症、 7500 人死於癌症。每一分鐘,全國就有6人被診斷為惡性腫瘤,有5人死於癌症。腫瘤君離我們那麼近,可究竟怎樣預防癌症、大大減少患癌風險,很多人卻茫然無知。
1.腌制食品含致癌物二甲基亞硝酸銨
腌制食品:鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸銨。鹹蛋、腌菜等同樣含有致癌物質,應盡量少吃。
2.燒烤食品含強致癌物不宜多吃
燒烤食品:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等,因含有強致癌物不宜多吃。
3.熏制食品常食易得食道癌、胃癌
熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物,經常食用容易得食道癌和胃癌。
4.油炸食品含致癌物多環芳烴
油炸食品:食品煎炸過焦後,會產生致癌物質多環芳烴。
5.霉變食品含致癌毒草素黃曲霉菌素
霉變食品:米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
6.隔夜熟白菜、反覆燒開的水含亞硝酸銨致癌
隔夜熟白菜和酸菜、反覆燒開的水:會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為致癌的亞硝酸銨。
找不到好中醫?專家號難預約?添加微信(1932877871)直接說出您的問題,提前預約專家號,更有專業醫療人員為您送上健康解決方案。
本文為頭條號作者發布,不代表今日頭條立場。
![](http://i1.wp.com/www.ifuun.com/line.jpg)
※小小一幅湯,延年益壽身體棒!
※放療化療食慾差,送您2幅食療方
TAG:御方堂腫瘤專家薛泳 |
※不花錢抗癌方法,助你遠離癌症,注意12個生活細節,防癌抗癌
※遠離血液病從細節上防範
※「病症不明顯」 生活中的小細節透露你可能患肝癌
※注意這些小細節!有效控制血糖讓你遠離糖尿病!
※癌症早期是有表現的 注意這些細節可以幫助你遠離大病
※從哪些生活細節來預防腸炎
※這樣拉肚子可能是肝癌徵兆,男人記住5個小細節預防肝癌!
※警惕兒童白血病,注意細節早防治
※中暑還是腦腫瘤?不要忽視這些癥狀小細節
※一個小細節,其實可防治糖尿病、提升抗病能力,好多人沒做好
※結核病可防,細節很關鍵!
※腸道不好,增加患癌風險?六小細節延緩腸道衰老
※婦科炎症危害大,別把這些細節不當回事
※喝茶能防癌,但是這兩個細節沒注意,卻會致癌!
※雞腺肌胃炎肆虐期如何做到飼養細節的防控及治療方案
※煮飯時注意這個細節,癌症遠離你!
※科學預防宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌得注意這些細節保護女性健康
※原來生活中的這些小細節都與血液病有關
※管理糖尿病的這些細節,你未必知道!