吃飯太快也患癌？這些吃飯的壞習慣你有嗎？

胃癌離你真的不遙遠，不注意這些小心它來找你哦！

癌症，對人類健康的威脅無疑是巨大的，加上它治癒難度大的特點，不少人在生活中難免會談癌色變。避而不談癌症，就能遠離癌症嗎？面對癌症問題，這種應對方法就好像掩耳盜鈴一樣。其實很多癌症的發生都與生活中的細節密切相關，比如胃癌，為了能在生活中預防癌症，加深對癌症的了解才是正途，今天就跟小七了解一下你的哪些壞習慣有可能引起胃癌吧！

1、飲食無規律

在當下快節奏的城市生活中，飲食無規律的現象可以說隨處可見。相對而言，年輕人群體更容易形成這個壞習慣，主要的原因在於年輕人的生活工作都處於不穩定期，在打拚事業奔向更好生活的過程中，廢寢忘食、飢一頓飽一頓的情況不要太多，難免形成飲食無規律的習慣。飲食無規律都傷害最大的就是腸胃等消化器官，時間長了就有可能引發胃部疾病，情況嚴重的甚至會發展成胃癌。

2、吃飯太快

看到這個估計很多人都會覺得納悶，只是吃得快一點也中槍？沒錯，吃得快的確也會對你的胃造成傷害。其實吃飯快往往也與生活節奏快有關，因為吃飯時間短、吃飯不定時這些原因，吃的時候難免會狼吞虎噎。中醫理論認為吃飯要講究細嚼慢咽，這一點其實是很有道理的。吃飯速度快往往意味著你吃進去的食物咀嚼程度不夠，這樣就容易傷害消化道粘膜，引起一些炎症；而且由於食物不夠細膩，還會損傷食管、賁門等部位，時間長了也可能引起癌變。

3、吃得太多

爺爺奶奶那一輩的人過慣了吃不飽穿不暖的苦日子，所以他們總喜歡強調吃飯要吃飽，但其實吃得太多並不是什麼好事情。「飲食不節，損傷腸胃」，什麼東西都要講究一個度，所以喜歡暴飲暴食吃太多的人要小心自己的腸胃了。飲食過量會使得腸胃需要加班加點的工作，時間久了易導致腸胃功能失調，還有可能使人體的免疫功能過早地衰弱或減退，所以胃病和癌變的發生也就在情理之中了。

4、抽煙喝酒

都知道抽煙傷肺，卻很少有人知道抽煙還傷胃，連一般的戒煙廣告往往也只展示肺部受到傷害的情況。其實在人吸煙的時候，煙霧等有害物質不僅會進入肺部，有一部分也會從消化道進入胃部累積。這些有害物質會直接刺激人的胃黏膜，導致黏膜下血管收縮痙攣，進而引起胃黏膜缺血缺氧，時間長了就可能導致胃潰瘍，甚至發展成胃癌。

老話說「酒是穿腸毒藥」，雖然有點誇張，但也有它的道理。並不是說不能喝酒，在生活中適量飲酒，不僅不傷胃，還能增加胃部血液的血流量有利於健康，但如果你長期酗酒或者一次性大量飲酒，過量的酒精會直接破壞胃黏膜的保護屏障，從而導致胃黏膜水腫、糜爛，情況嚴重的會大出血，也可能導致胃潰瘍甚至胃癌。

5、飲食不潔

「不乾不淨，吃了沒病」的說法，相信很多人都聽說過，但現實卻是「不乾不淨，小心要命」！飲食不潔導致的問題，最嚴重的就是幽門螺旋桿菌感染。幽門螺桿菌是目前所知的唯一能在人胃中生存的微生物，它主要的感染途徑就是通過飲食進入人的胃部。人的胃部被感染後，就會出現慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，時間長了也有可能導致胃癌。

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