身體這個部位短或是短壽的特徵？長壽只需按摩五部位

七哥發現，健康長壽的人群都有一些體態的特徵。

近日一個新聞刊文表明，有四種可能是疾病徵兆的身體特徵，可以幫助大家檢測一下自己的身體健康狀況。

這四個特徵可能更易有疾病

1、個子高

研究發現，女性身高超過160.5厘米，體內就會缺少一種長壽的基因。因此身高較高的女性要注意啦，想要健康長壽就一定要注意自己養成良好健康的生活習慣噢！

2、食指短

美國的一份健康雜誌表明，食指較短的人，體內的雌性激素很低，而且患膝關節炎的風險要高出一倍。所以這類小夥伴們要加強膝蓋的鍛煉！

七哥小貼士：平時可以先將身體坐直，然後慢慢抬起雙腿，保持與地面平行，堅持十秒鐘即可。每次做十次，不出幾天就可以看到效果！

3、腿長

研究發現，腿長在50.8~73.3裡面的女性，其體內的四種肝酶水平比較高，平時更加需要注意控制飲酒！並且平時在做家務的時候最好帶上手套來保護自己噢~

4、胳膊短

美國的一本健康雜誌上表明，胳膊較短的女性患有認知障礙症的風險要比其他人高出一倍左右。

如果測定自己胳膊短？

七哥自測法：保持人體站立，再將雙臂張開，與地面平行，量量左邊的指尖到右手指尖的長度，如果長度低於152裡面就說明自己是胳膊較短的啦！

想長壽？每天按這裡！

1、腳底

腳底密密麻麻的神經穴位，幾乎是全身最敏感反射區最多的地方。被稱為第二心臟的它，你平時可以多多彎彎腳趾，踩踩鵝卵石，或用溫水泡腳等，促進一下腳部的血液循環，可以幫助血液推向心臟和全身，調節身體的平衡，預防多種疾病！

2、腋窩

腋窩是人體淋巴神經最多的地方。是不是跟七哥一樣好奇，腋窩是怎麼健身的？

七哥揭秘：平時多多刺激腋窩會讓人大笑，而笑的時候人們的各個器官都會得到運動，氧氣會被運輸到全身，特別是大腦和心臟，所以多多刺激腋窩吧，也許有你意想不到的效果！

3、前胸

胸腺是人體免疫一個很重要的免疫器官之一，它可以分泌免疫活性物質，會隨時監控體內的變異細胞，並且將其消滅。

所以平時多多拿手掌按摩或摩擦前胸，可以激活胸腺，具有健身防病，抗衰老的功效噢！

4、脊柱

脊柱是人體最大的經脈行經之地，平時多多按摩脊椎，可以激發經絡的疏通，方便氣血運行，血脈通暢。

5、肚臍

肚臍可是養生要塞！平時多多按摩肚臍有預防中風的作用噢！

七哥說

沒想到腿長的寶寶們卻意外的丟失了長壽的基因，大家一定要多多關注七哥，多多養生！