補充一種營養素，能讓你變易瘦體質，吃不胖

為什麼人家吃很多卻不胖，而你迎風張嘴都能胖三斤？別人的易瘦體質有些是天生的，有些是後天形成的，因為他們身體中比你多了一種營養物質，那就是茶瘦素。想要變得易瘦，你要補補。

茶瘦素是什麼東西？

為何補充茶瘦素能讓你變成易瘦體質？茶瘦素是一種蛋白質，它能對食慾與能量平衡進行調節。身體如果缺少了它，會導致FTO基因的大量產生，而「FTO」基因是抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖的罪魁禍首。

理清楚邏輯就是茶瘦素影響FTO，而FTO會抑制新陳代謝，新陳代謝慢，消耗的能量就少，人體熱量就會堆積成為脂肪，進而導致肥胖。

因此，想要變成易瘦體質離不開茶瘦素，茶瘦素怎麼獲得呢？食物中有。研究發現自然中僅有的一種，和茶瘦素同源的分子結構，只有茶葉含有的一種酶。想要補充茶瘦素，就要喝茶，這裡推薦一款茶飲——桑葉荷錢茶。

配方：荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。煎水飲用，每天2~3次，可沖袋泡茶，看個人選擇。

荷錢是富含茶瘦素的茶葉，沖泡桑葉荷錢茶能補充人體腸道內消耗的茶瘦素，提高身體新陳代謝，增加身體能量的消耗，消耗囤積的脂肪，讓身體恢復苗條身材，變成易瘦體質。

茶瘦素的作用在於存儲葡萄糖、降低體重、增加熱量的釋放。增加茶瘦素攝入能夠顯著改善由於茶瘦素過低造成的心肌肥大和心功能低下，同時對體重的增加有顯著的抑制作用。