喝水時泡上幾粒它，清理血管垃圾，清除血液淤積垃圾，身體更長壽

冬季氣溫寒冷，嚴寒天氣。也是各種疾病的高發期，冬季的保暖是一定要注意的。冬天心腦血管的疾病也是高發期，大家平時多防寒保暖，日常飲食，和生活習慣上都要規律，這樣才會更好的，預防身體不適合疾病。其實很多的疾病都是由於，不好的生活習慣而慢慢形成，冬季養生也是不可忽視。下面的幾樣小食材用來泡水喝對心腦血管的疾病，有非常好的作用，大家一起來看下吧。

靈芝，靈芝占極其重要的地位，各種古迹以及古代中醫寶典當中，都有靈芝的身影，古代靈芝也一直被當做仙草來救人用的。有關靈芝救人記載，是數不勝數，對於疾病治療靈芝有獨特的解毒功效，靈芝有清除血液毒素，凈化血液，降低血粘稠度。靈芝對治療三高也有非常出色的作用。

西洋參有抗溶血、降低血液的凝固性、抑制血小板凝聚、還有調節血脂、抗動脈粥硬化、西洋參海內外也非常的流行，可以降低血糖，高脂血，預防老年痴呆症。對三高症它也有療效。

向天果產於索羅門群島，純天然環境，使它有治病價值。比如三高，免疫力低下的人群、和肥胖人群，還有糖尿病人群，每天吃些向天果都能幫你很好調節身體的健康。

正宗所羅門原珍向天果

辣木籽，它可以用來水泡水或是煮湯都都可以也非常的方便，基本這類的小植物，也都對咱們的身體健康，有很好保障作用，這些年辣木籽在國內也是越來越受大家的受歡迎。

辣木籽食用天然

銀耳，它有特性膠質，可以滋潤身體作用，長喝銀耳湯可以潤膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑，和三高等癥狀的功效。銀耳它還有含多種的膳食纖維，很健康美味的食品。

活耳古田新鮮銀耳

苦瓜都應該知道，味道微苦，清熱解毒利身體健康。咱們每天可以吃點苦瓜菜或這喝上幾杯苦瓜茶，也就能很好排毒養顏。預防三高和血液疾病，苦瓜它的營養含量很高，對身體也很不錯。

天然野生特級養生血糖苦瓜茶

三高症人群身體負都很大，很多需要忌口。平常生活要多吃些對於血壓也沒有刺激的食物，早晨在喝些燕麥片，這樣身體健康很有益，降低血液膽固醇，對於緩解身體不適也有幫。

水果穀物燕麥片

喝冬瓜茶養顏瘦身。荷葉泡水能擴張血管，降低血液的粘稠度，冬瓜含甘油三醇還可以降低膽固醇，降低血糖、以及降低高血脂，都是非常好也很適合人們的日常飲用。

天然冬瓜荷葉茶

葛根粉有很多人，都應該很了解了，它是一種天然植物粉，功效是非常的全面也在很多古籍中，都有關於葛根粉詳細記載。葛根粉它對三高、冠心病、癌症、等很多的疾病都有這特殊功效。