冬季，暖好這個它，寶寶不生病！

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作者丨鴿子醫生air863

進入冬季之後，越來越多的寶寶感染上了呼吸道疾病。在呼吸道疾病發病率高的兒童中，超過20%的兒童是反覆發作。寶寶反覆發病，說明媽媽們在平時的生活中，並沒有做好寶寶的保護工作。

寶寶反覆患上呼吸道疾病，與寶寶腳步保暖不到位有很大關係。一旦寶寶腳部不暖不當，會直接引起上呼吸道收縮，使人體抵抗力降低，就會給病毒留下可趁之機。

如果想要在這個冬季，寶寶遠離呼吸道疾病，就必須做到寶寶腳部的護理工作。

給寶寶穿襪子

隨著天氣的逐漸變冷，媽媽們都會給寶寶選擇一些寬鬆、保暖性好的襪子。但是，一些媽媽為了保暖效果會選擇更厚的襪子，這種方式是不可取的，寶寶襪子厚度要適合，不能一味的強調厚度。

如果襪子過厚，很容易造成襪子潮濕，寶寶出汗之後很容易生凍瘡。所以，襪子一定要適當厚，並且，要給寶寶勤換。

鞋子有講究

寶寶鞋子選擇一定要剛剛好，適當寬鬆。不要因為覺得明年寶寶腳會長大就給選擇更大的尺碼，這樣，腳上的熱量會很容易就流失；同樣，也不能給寶寶選擇過小的鞋子，這樣會影響寶寶腳部發育。

晚上要泡腳

寶寶泡腳一定要用溫水，溫度控制在40℃，可以隨著溫度適當調整。用溫水泡腳可使毛細血管擴展，加快血液循環，促進寶寶睡眠。

有空要按摩

人體的每一個器官，在腳上都有放射點。通過腳底按摩可以促進血液循環，改善腳步血液供應情況。在給寶寶做腳部按摩的時候，媽媽力道一定要輕柔，盡量採取指腹按壓的方式。配合按摩塗抹適量的乳液，是一個不錯的想法。

冬季，做好寶寶的腳部保暖工作，能夠預防並避免寶寶呼吸道疾病。特別是現在各地的霧霾都比較嚴重，千萬不要讓寶寶患上呼吸道疾病。所以，一定要把寶寶的腳部保護好。不然，寶寶可能會被各種疾病纏身。