「卧槽，這個場景我夢到過！」莫慌，是記憶在跟你開玩笑

你坐在咖啡館裡，好友坐在對面，她正在興奮地和你講述最近的一次旅行。忽然你的心頭湧起一陣異樣的感覺。周圍的環境，昏暗的燈光，好友的言談，說話的語調，突然都變得如此熟悉——此時此地，此情此景，似乎在過去的某個時候已經完整地經歷過一遍。

《咖啡公社》劇照

你是否曾有過類似的體驗？

在法語里，這種「昨日重現」、「此情此景好像夢到過」的感覺被稱為「Déjà Vu」，如今我們把它翻譯做「既視感」。調查顯示大約三分之二的人經歷過這種現象；青年人中出現的頻率最高，平均一年2-3次。

過去100多年裡，關於這種現象湧現出了許多解釋，包括時光倒流、特異功能、多維空間、催眠、精神錯亂等等。近年來，心理學家也開始關注這種現象；有一種理論認為，這種現象不過是記憶系統運轉過程中產生的一點小瑕疵。

「我肯定見過！」

感覺眼前的事物曾經見過，這種記憶在心理學中被稱為再認記憶（recognition memory）。再認記憶分兩種情況：第一種是「回憶」（recollection），你確實能夠回想起以前經歷過的那個情境；第二種則是「熟悉」（familiarity），你僅僅對眼前的事物有一種熟悉的感覺，但沒法確定它的來源。

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「怎麼就是想不起來？」

比如，昨天你在樓道里見到了一個人，今天又在電梯注意到他，這時有兩種可能性。一種可能是，你回想起來昨天確實在樓道見過他，於是把他認出來了。還有一種可能是，你對於他的面孔有一種熟悉的感覺，卻怎麼也想不起來具體在哪裡見過；不過基於這種熟悉感，你也會認為自己曾經見過他。

「既視感」現象的產生也與這種熟悉感有關。以本文開頭的場景為例，可能你過去經歷過一些類似的場景（比如在咖啡館和別人聊天），雖然你沒有意識到，但是這些場景的特徵已經儲存在了你的記憶系統當中。此時此刻，坐在這個朋友對面，周圍的一些線索與你記憶深處那些相似場景的特徵（比如昏暗的燈光）匹配起來，產生了一種熟悉的感覺，使得你的大腦自動將眼前的場景判斷為曾經經歷過，從而導致了「昨日重現」的體驗。

支持的證據

有一些研究證據支持這種解釋。比如有研究者發現，那些熱愛旅遊、經常做夢或是喜歡看電影的人，體驗到「昨日重現」的次數也比較多。用上面的理論解釋，這是因為這些人見多識廣，經歷豐富，見過的不同場景比較多，所以從概率上講更容易遇到熟悉的場景。

圖片來源：Eagle Creek

還有研究者通過實驗誘發了類似的體驗。比如，美國哥倫比亞大學心理學家艾倫?S?布朗（Alan S. Brown）和杜克大學心理學家伊莉莎白?馬氏（Elizabeth J. Marsh）給一些大學生呈現了遠方一所學校的校園照片。間隔一段時間之後，他們又找來這些大學生，再給他們呈現這所大學的照片，其中有些第一次就看過，有些沒看過，並讓他們判斷這些場景自己是否去過。結果發現，對於那些在第一次實驗中看過的場景，被試更容易判斷為自己診斷去過，雖然實際上他們並沒有。

這些研究都支持了熟悉性再認理論對於「昨日重現」的解釋。當然，這並不是問題的最終答案，心理學家正在繼續分析究竟是場景中的哪些相似特徵導致了這種現象，此外也有人從知覺的角度解釋這一現象。

不管怎樣，下次再有這種「昨日重現」的感覺時你不必驚慌，這不是什麼靈異事件，你也未必真的夢到了未來，只不過是大腦和你開的一個小小玩笑。