關注加速老化的關節，防治骨關節炎要趁早

隨著年齡的增加，很多人在日常生活中會覺得自己的膝關節慢慢出現一些不舒服的感覺，比如從凳子上站起來的時候覺得膝蓋沒有力氣，起立的過程感覺比年輕時候更困難，少部分人躺著不動和睡覺的時候也覺得膝蓋非常痛，那麼這類人很可能就得了膝骨性關節炎。

目前，全世界骨關節炎患者有3.6億人。其中，女性從40歲開始發病，男性從50歲開始。而在55歲~60歲階段，骨關節炎的發病率急劇增高。值得注意的是，70歲老人的骨關節發病率幾乎是80%~90%，遠超過心血管疾病的發病率。無怪乎有人城關節炎為「不死的癌症」。

什麼是骨關節炎？

骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。

骨關節炎有哪些臨床表現？

1.主要癥狀是關節疼痛，疼痛於活動時發生，休息後消失或好轉。急性發作時，疼痛加劇，同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。

2.有的病人關節處於一定位置過久，或晨起下地，便感到關節疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後，疼痛消失，關節可感到鬆快。

3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。

4.早期關節外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗，關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形，關節有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。

哪些人容易得骨性關節炎？

目前研究認為，與膝關節骨性關節炎相關的危險因素是肥胖（正常人群的2.63倍），既往存在有膝關節損傷（正常人群的3.86倍），手的骨性關節炎（正常人群的1.49倍），性別（女性是男性的1.84倍）以及年齡。像過度的體力勞動或鍛煉，特殊職業動作（跪或蹲），既往有半月板切除術，都會加重關節的使用造成關節的過度磨損，也是重要的危險因素。

骨關節炎是一種疾病，治療疾病首先需要明確診斷，然後建立個體化的治療方案，如果懷疑自己患有骨關節炎，建議大家先去醫院就診，在骨科醫生的建議下進行檢查與治療，不要自行購買藥物，以免延誤病情。早期預防、早期診斷、早期治療、及時調整生活方式是改善骨關節炎患者生活質量、避免疾病致殘的關鍵所在。