你是否有健康的角質層？可千萬不要「死皮賴臉」

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在護膚的時候，我們通常更重視保濕、美白，卻容易忽視角質管理。其實，角質層的狀況對肌膚美麗有著至關重要的影響。先來測試一下你的臉皮厚不厚，然後跟著解文老師一起養出健康角質層吧。

自測：你的角質層是否健康？

1/如果你是「厚臉皮」，則會有以下狀況：

乾燥、粗糙、暗沉、毛孔堵塞閉口多、粉刺

2/如果你是「薄臉皮」，則會有以下狀況：

臉頰敏感、容易發炎、容易泛紅、容易長斑

如果以上不良的情況你都沒有，那麼恭喜你，你擁有健康的角質層。角質層最主要的作用是保護肌膚，過厚過薄都容易對肌膚有不好的影響。那麼，應該如何護理角質層呢？

如何判斷該去角質了

當你感覺皮膚摸起來粗粗的，感覺保養品都吃不進去又顯得特別暗沉無光，甚至卡粉問題變得更嚴重。

不同膚質的人如何去角質

一般去角質方式，通常我們是以角質層的厚薄狀況去做選擇。一般角質層的厚薄度是以油性肌膚>乾性肌膚>敏感性肌膚（這是一般的情況，當然也有特例，遇到特例就需要專家協助判斷啰）。所以在去角質方式的選擇上可以有些不同，以達到更快速有效的健康角質護理。

1

油性肌膚

通常老廢角質的積累速度較快，在選擇角質護理產品時可以選擇含有果酸、水楊酸等成分加老廢角質代謝的保養方式。另外也可以選擇具有磨砂顆粒的去角質產品加強老廢角質代謝。不過在這要注意酸類保養品以及磨砂行去角質產品避免同時使用，以免造成健康角質被破壞。

2

乾性肌膚

建議選擇像是具有深層清潔的泥膜（活性碳、海底泥、白泥、硅藻土…等），一方面定期清理毛孔、同時代謝老廢角質。不過在選擇泥膜的同時需要注意，敷上就感覺刺痛發紅的泥膜對你來說刺激度過大，可以改選擇溫和些的。另外，乾性肌膚也可以選擇者按摩霜型、以及啫喱型的去角質產品，做比較溫和的老廢角代謝。最後，乾性肌膚在做去角質保養時一定要注意自己的膚況，因為不小心去角質過頭了，立馬就從乾性肌膚狀態轉為敏感肌膚的膚況了。

3

敏感肌膚

一般來說敏感肌膚做好保濕就可以讓老廢角質自行脫落，並不需要做過多的去角質保養（因為都已經敏感了，保養重點應該放在保濕跟修復）。不過，敏感肌膚如果也出現角質層過厚的情況，最佳的去角質選擇就是利用啫喱型去角質的護理產品。這類的去角質產品，以目前來說算是最溫和的，也不容易造成健康角質的破壞。相當適合敏感肌膚。

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混合性肌膚

混合型肌膚的去角質方式可以分肌膚的區塊，像是乾性、油性做不同的去角質保養即可。這樣可以達到比較好的膚況維持效果。

為什麼磨砂型去角質產品似乎越來越少

磨砂型的去角質產品主要針對厚皮型肌膚，效果跟效率來說是比較好的。但現在卻比較少被提倡的原因：

1/搭配按摩的力度跟掌握時間需要技巧。因為一不小心容易傷害健康角質，讓肌膚反而呈現受損狀態。

2/隨者品牌的配方設計對於角質層過厚的族群大部分都會添加「果酸、A酸衍生物、水楊酸「等促進角質代謝的成分。因為保養品的效果是疊加起來的，酸類保養步驟本就已經含有代謝老廢角質的作用，再搭配磨砂型去角質產品一不小心就過度了，反而利用其他溫和型去角質方式做搭配是比較安全的。

前面講到的，都是針對角質層偏厚的護理方法，如果是角質層薄，臉頰容易敏感的人，應該如何強韌角質層呢？

臉頰薄的人，如何強韌角質層

兩頰敏感的人，可以在護膚步驟裡加入兩大法寶「保濕精華以及護膚油「來幫助提升肌膚的保水力以及修護力。

我們都知道健康的皮膚一定要有足夠的保水力，而保濕精華成分大都以透明質酸、海藻糖、膠原蛋白等等的成分來加強表皮層的抓水力，並且啟動健康膚質的新陳代謝。而精華油中含有多種植物油像是橄欖油、蘭花油、酪梨油、玫瑰果油、摩洛哥堅果油。這些成分都是屬於具有相當好的抗氧化作用，可以清除肌膚層中的不安因子。另外，植物油也有豐富的維生素E以及不飽和脂肪酸，對於角質層的強韌以及整個表皮層的修復都相當有幫助。

去除角質後，如何護理肌膚

做完去角質的保養步驟，最重要是深度補水跟防晒！尤其是補水的保養，一般去完角質都建議直接敷上補水面膜，再使用一般的保養品。

解文老師特別分享了一個小妙招，可以在做深度補水的同時還能優化肌膚細胞修護力。

方法：去完角質過後先使用一層保濕舒緩精華打底，接著在塗上薄薄的一層精華油（手邊精華油都可以，重點是薄薄的敷上），最後再把補水面膜給敷上。大概過10~15分鐘，撕下面膜的那一刻，你會感覺肌膚就像剝了蛋殼的水煮蛋一樣澎潤。

原理：保濕舒緩精華的目的是穩定肌底，強化深度保水。精華油的目的是潤澤表皮層上層，將肌膚的水油平衡最佳化，也能再度強化去角質過後的肌膚防禦力與鎖水性。而面膜除了有一般面膜的作用，加在最後一個步驟它還能扮演微導入的推進者角色，加強精華的吸收。

本期講師：解文 美肌塑身專家

可以嘗試這些角質管理產品

資生堂 親膚去角質面膜

價格：220元/75mL

推薦理由：添加海洋礦物成分，能有效吸附導致肌膚暗沉的皮脂和污垢，令肌膚光滑細膩，塑造清新光彩的肌膚，水洗型面膜。

IPSA 粘土按摩面膜

價格：350元/100g

推薦理由：泥狀按摩面膜， 清潔多餘角質，吸附毛孔深層污垢。使用方法潔面後取適量均勻塗抹於面部肌膚予以按摩。（避開眼部，唇部）按摩後，使用清水洗凈即可。肌膚乾濕狀態均可使用，在乾燥肌膚上敷5 分鐘效果更佳。

Fresh 澄糖亮采磨砂面膜

價格：520元／125g

推薦理由：Fresh最暢銷的單品之一，以天然澄糖、野生草莓果為萃取原料與滋潤精華油調和製成的去角質面膜，能祛除膚色暗沉，注入水分和豐富營養。

LA MER海藍之謎 晶鑽去角質霜

價格：900元／100ml

推薦理由：含豐富的發酵酸性深海泥和鑽石粉末與海石英微粒，去除老廢角質，柔化細緻肌膚，促進血液循環，用後感覺肌膚更顯透亮，也可用於頸部，注意避開眼周，建議每周使用一至兩次。

理膚泉 清痘凈膚細緻精華乳

價格：225元／30ml

推薦理由：大家所熟悉的K乳，針對油脂過度分泌、角質過度堆積和皮質老化所引發的問題。溫和安全，能加快皮膚的新陳代謝，去除閉口、黑頭等問題。水乳質地，味道清新，使用時注意避開肌膚破損處。

PHILBEAUTY新肌美哲 硅藻土深層清潔面膜

價格：199元／100ml

推薦理由：硅藻土具有強效吸附的能力，它能夠在去除毛孔污垢和黑頭白頭的同時保證溫和不刺激，吸收多餘的油脂，恢復乾淨透亮的肌膚。

Cure 活性水素去角質水凝露

價格：338元／250g

推薦理由：一款無所色無香料純天然的去角質霜，質地如水，葯妝產品，性能溫和，不傷肌膚，適用於任何膚質，尤其是敏感肌膚。

最後，提醒大家，在空氣污染嚴重的當下，肌膚非常容易受到傷害，特別是敏感肌。一定要做好角質管理的功課，擁有健康的角質層，提升肌膚自身的穩定性和防護力。做好防晒隔離功課，保護肌膚。