陳妍希產後首曬照，沒想到評論區又開戰！月子還能好好的么？

陳以三出生了！

12.20日，陳妍希生下了男寶寶，曬出幸福全家福~

大家都還沉浸在祝福和感嘆中，以為女神懷孕事件要告一段落了，卻沒想到，時隔一個禮拜，妍希妹子的一條微博，又引起風波…

What？！妍希妹子剛生完就洗頭了！

然後，評論區就開戰了，議題是「月子間能不能洗頭？」

其實月子間是能洗頭的…今天趁機跟大家盤點下，月子期間那些個坑娘的禁忌謠言。

月子不只一個月

「月子」，醫學上其實叫產褥期，是指生產後6周，不是一個月哦。

坑1：月子不能洗頭洗澡

大坑，無比大坑。月子期間，為了把懷孕時增加的血容量排出去，會頻繁出汗的，也就是所謂的「褥汗」，這是產後非常正常的生理現象。除了出汗，更重要的是還會排惡露啊！汗+惡露=超級無敵難受&臟。你不洗澡不洗頭，不難受？我知道你難受的，就是怕月子病而已，所以用洪荒之力忍著。

那假如我說，不洗頭洗澡，才容易病呢…汗津津的會增加產褥感染的風險，排惡露時期，如果沒有及時清潔，也會增加生殖系統感染的幾率。

順產的媽媽，住院期間都可以淋浴了；剖腹產的媽媽，洗澡的時候可以用保鮮膜包在肚子上，保護傷口，拆線後就可以愉快地洗澡了。古時候說不能沾水，那是因為以前條件不好，水質不清、保暖條件缺乏，現在已經有很好的條件了，如果擔心受涼受風，洗澡洗頭的時候控制水溫，洗完後注意保暖就是了。

你看，妍希妹子洗完頭多水靈靈的~

坑2：別吹風，捂緊

這個跟沾水一樣，受涼的問題，用現代科技解決…這裡只聲明一點，不要捂月子！反而要注意通風，控制好室溫就是了。通風可以減少空氣中的病原體，減少產婦呼吸道感染的概率。

Ps：如果碰上炎熱的天氣，你甚至可以開風扇和空調（調到26-27度）…

坑3：別刷牙，容易壞

你說…是不是真有人告訴過你，月子期間別刷牙，容易壞牙、牙痛…我那個去，一個月不刷牙，吃的又是「豪華月子餐」，我方了。

真相是，你不刷牙，反而容易壞牙和牙痛，容易導致賊多口腔問題，嚴重可能導致脫齒…你想想，不刷牙，污垢不能及時清除，牙菌斑堆積起來，有口氣就不說了，齲齒和牙周炎等的口腔疾病，不是蠢蠢欲動了么…

懷孕期間，本身就很容易牙齦充血、牙齒不堅固，產後還不注意口腔衛生，真的很可怕的…

懷孕也好，月子也好，都要認真刷牙，一天兩次。Ps：月子牙刷沒用，別買了，普通牙刷就得了。

坑4：躺床上！多休息，少動

這個經過很多月子事故的新聞報道，大家都多少有點共識。月子不是真 「坐」的。

生產過程中的確耗費體力需要休息，但休整過後，醫生一般會建議儘早下床活動，這是為了調動身體機能，加速恢復。另外，更重要的一點是，在生產後，血液仍處於高凝狀態，久不活動，會大大增加患上血栓性疾病的可能性，甚至誘發嚴重的併發症。

產後適當活動，有利於惡露排出，能加快產後恢復，同時維持血液循環，顯著減少產後痔瘡、盆腔炎和血栓病的發生…

今天就到這，最後祝妍希女神和寶寶健康喜樂哈哈哈

（聲明：圖片來源網路，文章由瞪誰誰好孕公眾號原創，轉載請註明來源，違者必究）