每天水中加一寶，大病小病全趕跑，幫你排除毒素更年輕

我們每天吃進去的食物多多少少會存在一些毒素，這些毒素如果長期堆積在我們的體內是容易危害到我們的身體健康。現在女人越來越重視排毒養顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。

排毒養顏其實最好的方法就是通過飲食來改變，在日常生活中，很多女性都喜歡吃排毒養顏的食物，這對於女性來說，這是兩不耽誤的方法，排除毒素幫助養顏美容。

水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液循環，把毒素帶走。我們每天需要喝大量的熱水，可以選擇一些花草茶，花草茶是不少女性鍾愛的養生食物，用有補氣血等養生功效的食物泡茶，是不錯的選擇。

下面小編就給大家介紹幾款花茶。

家都知道很多化妝品里都含有洋甘菊的成分，這是因為洋甘菊能調整肌膚膚色，提高肌膚亮度，尤其是對過敏性皮膚能起到很好的作用。所以多喝洋甘菊花茶，就意味著可以由里到外的全面改善肌膚膚質，愛美女士們可不要錯過它哦！

洋甘菊花茶 德國有機進口

不僅是黑糖，還加上紅棗和薑絲。喝紅棗黑糖薑茶可以暖胃散寒、養顏、養血，補氣，不僅可以嘗到甜味和獲得熱量，若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁感，對消除疲勞、保持體力也極有助益！

手工黑糖紅棗生薑絲茶

紅棗泡水喝可以美容養顏，可以將大棗泡水在早上空腹的時候服用，因為空腹狀態中更加有利於身體吸收營養物質。可以在每天晚上睡覺之前將大棗放入燒開的熱水中浸泡，浸泡一晚上之後第二天就可以服用了。

陝北紅棗黃河灘棗

蜂蜜水是潤澤腸道，解除便秘的佳品，平時用飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，是純天然無刺激的排毒方式。調製蜂蜜水，水溫不要過高，保持三四十度就可以了，否則會破壞蜂蜜中的活性物質，養分吸收效果大打折扣。

純天然農家自產野生蜂蜜

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

玫瑰花茶組合

大麥若葉青汁，就是用大麥嫩葉、小麥嫩苗等榨成的汁或者現成的大麥若葉青汁。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維，堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽，而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚。

大麥若葉青汁粉

大麥茶口感很好，有很濃的麥香味道，而且大麥茶的功效也很多，大麥具有健脾消食、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

大麥茶原味 烘焙散裝麥茶

檸檬可說是一種神奇的葯果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。我們可以再泡檸檬茶的時候加上一些蜂蜜，這樣味道更好。