常喝五種降脂湯、血脂血栓全溶光！

小編有一個鄰居大哥，單位組織體檢後發現，血脂非常高，嚇得趕緊去看醫生了。其實，高血脂在男性當中是比較常見的，身體肥胖大腹便便的，十個裡面八個都有高血脂。高血脂平時沒什麼癥狀，可是一旦堵塞就危險了！

我們熟知的血栓，就是血脂在血液里流動時，附著在血管壁上而形成的，血栓對血液流動阻力越來越大，引起堵塞 ，輕則導致高血壓，重則引發腦中風、腦溢血、心臟猝死等重症。那麼，生活中該如何預防高血脂呢？重點是一定要管住嘴，邁開腿，少吃油脂多運動。今天為大家介紹五道降脂溶脂的湯，可以多吃哦！

一：山楂煮冬瓜

用鮮山楂15克，冬瓜100克。將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮20分鐘即可，吃山楂、冬瓜，喝湯。

二：木耳豆腐湯

木耳100克泡發，豆腐500克。待鍋內油熱後，放入蔥姜，隨後加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，大火燒沸後，改為小火燉至豆腐入味。

三：桂圓燉山楂

用山楂10克、桂圓6粒！先將水燒開後，把山楂和桂圓倒入鍋內煮，隨即放入冰糖，一刻鐘左右即可！

四：海帶煮綠豆

用海帶150克，綠豆150克，鹽少一些。將海帶切成小塊，然後與綠豆一起煮，如綠豆煮爛了，加入鹽即可！

五：山楂煮木耳

用浸泡後的木耳10克，山楂30克，粳米100克。共同煮粥，當早餐服用。

隨著生活水平的提高，高血脂的發病率不斷上升，因此大家要養成良好的生活習慣，做好飲食上的控制工作，少油少鹽少甜食，多喝些具有天然降脂降壓作用的靜東堂羅布麻茶，堅持鍛煉身體， 盡量把血脂控制在正常範圍之內。