當前位置:
首頁 > 健康 > 這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦!

這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦!

常言說:「富人吃補藥,窮人泡泡腳」。可見泡腳對治療對症疾病的作用。溫水泡腳是自古傳下來最好的方法。泡腳能促進內循環,改進臟器供血。

這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦!


尤其現代社會,生活、工作壓力大,加之空調的大量使用,人們普遍喜歡吃涼的食物,所以體內多寒、濕之毒,通過泡腳,可以加速體內寒、濕之毒的排除,為我們擁有健康的身體保駕護航。


下面,就為大家介紹這12個冬季泡腳藥方,非常簡單實用~有需要的朋友千萬別錯過哦!


1


緩解關節疼痛

材料:艾葉20克,紅花 20克。


使用方法:水燒開後煎20分鐘,在最初很熱很燙的時候先用來熏腳,稍涼一點後用這個藥水泡腳,每天晚上可以泡20分鐘。


2


治腳底皴裂


材料:桂枝15克、銀花15克、紅花20克。

使用方法:加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。


3


防凍瘡


材料:紅花10—15克。


使用方法:加水煎煮,用該水泡腳。能夠預防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經常會發生皴裂和破皮,但是一旦出現這種情況,又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳,也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦!



4


氣虛足浴

材料:党參15克、黃芪20克、白朮15克。


使用方法:加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。


5


治感冒或感冒頭痛


材料:食鹽約50克左右,生薑50—70克。


使用方法:在熱水中加食鹽、生薑,泡腳時,先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時可續加熱水2—3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時及時擦乾腳部穿上襪子保暖,這樣效果更佳。


6


治風濕麻木


材料:山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。


使用方法:將準備好的藥材煎湯後去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。

這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦!



7


治痛經


材料:蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。


使用方法:上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15—20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑葯重複使用兩天。於經前3天左右開始用藥,連用3—5劑,連續用3個月經周期。也可小茴香200g單煎泡腳,每日一次。


8


提高睡眠質量


材料:白醋。


使用方法:在溫水中加入幾匙白醋即可。用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。中醫專家解釋說,醋酸具有促進新陳代謝的功效,可以幫助休息,恢復體力,預防動脈硬化、高血壓。


9


治療手腳冰涼


材料:生薑。


使用方法:將生薑打扁後連薑汁一起放入溫水中,這樣泡腳有散寒的作用,對於緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。中醫專家解釋說,姜味辛性溫,如果內服,可加速人體的血液循環,改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。

這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦!



10


治高血壓病


材料:羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克,或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g,或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。


使用方法:用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,去渣後混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30—40分鐘。


11


改善血虛


材料:當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克。


使用方法:將以上藥材加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。


12


治腳氣


材料:食鹽兩湯匙。


使用方法:鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。


來源:雲南中醫


99健康網


一手健康資訊,實時推送健康熱點,最實用的健康養生知識、生活小竅門、母嬰育兒等日常生活知識。在線回答健康諮詢;關注99健康網,關注健康。


99相伴健康一生

這12個冬季泡腳藥方,網友盛讚,太實用啦! 點擊播放 GIF/188K





請您繼續閱讀更多來自 泡腳 的精彩文章:

熱水泡腳好處多?對於這幾類人卻是致命的!
冬季泡腳養生,不僅僅是驅寒而已,泡腳對身體健康還有許多好處!
這一物簡直神效 調白酒治腰腿痛 泡腳消「百病」
寒從足下生,泡腳加點它,才幾毛錢,幫你趕走病痛全身受益,一身輕
艾葉別光用來泡腳 這十種病用了後很快消失

TAG:泡腳 |

您可能感興趣

這12個冬季泡腳藥方,必須學起來!
實用止咳的中藥方,孩子咳嗽一個月,一吃就好!
夏季30款湯任你煲飯前一碗湯,勝過良藥方,趕快收藏!
一到冬天就手腳冰涼,這1個老藥方就能很好的解決!
天熱了,腳氣又要犯了!一個中藥方熬水泡腳,三個療程就能痊癒!
飯前一口湯,勝過良藥方!冬至過後喝這碗湯,好處驚人!
一份藥方,九味葯,吃了三年,精力棒!80歲退休中醫親筆!
四川老中醫這個食療藥方,治療關節炎7天吃一次,一個月就好了!
失眠每天吃安眠藥,不如1味中藥方,從古用到今,很管用!
水中加點它,就是小藥方!13個便宜的泡水保健方,功效很好平安到老!
夏日多吃「補水神器」!當個「吃瓜群眾」,藥方不用抓!
葯該飯前吃,還是飯後吃?服藥方法對不對,藥效差10倍!
一年半不孕,醫生建議吃這個藥方,3個月就好孕!
久咳嗽不好有一個絕世藥方,1天2次即愈!
一份藥方,九味葯,吃了三年,精力棒!80歲退休中醫親筆
一份藥方,九味葯,吃了三年,精力棒!80歲退休中醫親筆
豬油是個寶,孫思邈都用豬油做藥方,這些小偏方能頂10副葯
100個神秘中藥方,小病一用就掃光!讓你終身受用~
冬吃蘿蔔夏吃薑,不用先生開藥方,那麼夏天吃薑真的好嗎?