過年回家暈車想吐，煎熬！6個妙招巧應對，讓你舒舒服服回家過年

中國人都知道，過年再忙再遠都要回家。可是對於暈車、暈船的人來說，回家漫長的車程簡直讓人苦不堪言。那麼暈車該如何應對？有的人會到藥店買暈車藥或者暈車貼。其實，暈車藥基本上是指標不治本，長時間的車程仍然讓人非常想吐，如果暈車癥狀不是特別嚴重，小編還是建議不要亂吃藥，因為還有很多小妙招，可以輕鬆應對暈車這個麻煩精。

一.坐車前不要暴飲暴食

乘車前和行車過程中，不要吃太飽、太油膩。吃得太飽，容易造成胃部食物逆流，讓人更加想吐。若暈車嘔吐了，可以喝點溫開水，一則清潔口腔，二則緩解胃部不適的癥狀。

二.保持空氣清新

若暈車，最好盡量選擇靠前的位置，因為一般這種位置相對比較平穩，比較不容易讓人想吐。還可以適當打開車窗，讓空氣對流，清新的空氣可以緩解腦袋的沉悶感。另外，行車途中可以多停車休息，呼吸新鮮的空氣。另外不要抽煙，因為密閉的空間里的一位會更加讓人想吐。

三.看遠方，避近景

乘車過程中看正前方遠處的景物，這樣有助於平衡感覺系統，而不要注視近處的景物，更應避免在車內近距離看書。

四.轉移注意力

對於暈車的人來說，每次聽到要坐長途車就有「陰影」，早成內心過於緊張，對自己產生了心理暗示，反而更容易頭暈。這時多轉移注意力，盡量不要過於關注自己身體的不適。

五.入睡

睡覺是避免暈車的終極絕招!只要你睡著了，就感覺不到暈了哦！這招簡直就是殺手鐧啊！

六.準備好塑料袋和毛巾

乘車前要多帶一套備用的衣服，一旦嘔吐弄髒了衣服也可及時更換。另外可以準備幾個塑料袋和幾條毛巾，如果要嘔吐了，趕快把毛巾放在下巴下，撐好塑料袋，這樣衣服和汽車都不會弄髒。