胖子們有救了：利用基因數據可實現精準減肥

一項發表在《肥胖症》雜誌上的新研究顯示，專家們希望利用個人基因數據量身定製節食運動計劃，這有望在減肥療法中大獲成功。

「我認為，五年之內人們就會開始結合基因學，行為學以及其他複雜數據發展出個性化的體重管理計劃，」德克薩斯大學奧斯汀分校的基因學家兼營養學教授莫莉?布雷說。

「精準減肥」計劃

通過測定唾液樣本的基因序列，加上自動化感測器對周邊環境，飲食，運動以及壓力水平的探測，研究者們可以收集到很多信息，他們希望通過分析這些信息來創造一份個性化的食譜。隨著基因測序價格的下降以及追蹤實時信息（你的跑步計數器其實就屬於這個範疇）的攜帶型監控儀的普及，這項計劃其實花不了多少錢。科學家們已經獲取了大量的資料來收集進一步研究所需的信息，現在唯一的問題就是數據分析了。

「我們挺擅長幫人在短期內減肥的，」布雷繼續說，「但是長期減肥的統計數據真的很打擊人。我們至今也不是很明白體重反彈的過程，不管是從生物學還是行為學的角度。」

這不只是基因問題

儘管研究者們已經發現了一種導致能量儲存多於燃燒的「肥胖基因」，布雷還是提醒說這種基因問題並沒有看起來那麼簡單。

「當你往回追溯，去探究這個基因的變異在人體基因變異總數中所佔的比例，就會發現其實這個比例真的很小。」布雷解釋道，「這更加說明，很多基因都與肥胖症有所關聯，它們之間還會以複雜的方式相互影響。這套理論對減肥和體重保持也是適用的。」

「肥胖症是我們這個時代最大的難題之一，」布雷說，「顯然防患於未然是最棒的措施，但眼下我們就有數百萬的肥胖症患者急需更有效的長期減肥策略，而這將從根本上提高整體的健康水平。」

所以說，肥胖症患者並不只是依託於某個肥胖基因存在的——相關研究項目表明，肥胖是受基因，飲食以及運動等多種因素共同影響的。

「當人們聽說基因可能會幫他們減肥成功，他們不會說『哎呀太棒了，我再也不運動了。』」布雷說，「實際上，他們會說『天啊，謝謝你。終於有人承認我就是喝水都長肉了！』之後我覺得他們會稍微原諒自己一下，然後就更有動力做出改變了。」

^{蝌蚪君編譯自redorbit，譯者 阿臻，轉載需註明來自蝌蚪五線譜}