農村孩子才認識的小黃花，去火功能竟然勝過黃連，但兩種人不能吃

年關將至，你是否已經約好了朋友一起去刷火鍋，總有避不了的宴會要參加。那麼，最擔心的問題來了，冬季大多吃的比較油膩，口味偏重，這就極易引起胃熱上火。上火的時候會出現很多的癥狀，臉上長痘痘，牙齦疼等等。

通常清除胃熱的方法有很多，喝菊花茶、綠豆粥都會有一定的作用，及時補充水分，提高睡眠的質量也是降火的方法之一。但是，你不知道農村最不起眼的蒲公英也是去胃熱的良藥之一。

蒲公英性苦、甘，在多本中醫書中都有其藥效的介紹。在它的植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、有機酸等多種營養成分。能夠清熱解毒，治療急性結膜炎、急性支氣管炎等等。可以用來生吃，也可用來炒著吃或者熬成湯。對於蒲公英的去火作用，有的人認為它的效果比白虎湯和黃連還好，而且蒲公英在清熱解毒時不會傷到胃氣，人們可以長期服用。

其次製作效果也很簡單，取適量蒲公英的根部，放入冷水中熬制，當水開始變色並且出現淡淡的咖啡味時將其撈出，放入大米一起熬制便可。當然如果是夏天想要清熱解毒時，可以將綠茶和蒲公英混合在一起，泡茶飲用。天然的材料，成本低，而且效果好。

蒲公英是一種葯食兩用的植物，作為花類的一種，它也有觀賞作用，「無法停留的愛」就是它的花語，浪漫又悲情。

身體的稍微不適，普通的上火併不需要去大規模的醫院就診，從飲食方面來養生其實才是更值得推崇的方法。但是要切記，不是所有的東西吃的越多就越好，都是要控制在一定量內的。

並且，需要提醒大家的是，陰虛外寒和脾胃虛弱者不宜使用。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，傳統中醫經絡食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

在你們老家，見過它么？你們那管它叫啥？讓大家開開眼吧。