堅持跑步，讓最好的自己歸來！

跑步即是一場人生的修行，沒有終點。跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體，我們奔跑著逃開不幸，也奔跑著追尋幸福，雕琢自己的過程一定很痛苦，但你終究可以收穫一個更好的自己！

跑步給人驚喜的同時，也讓人倍感強大。當人們終日背負各種社會屬性疲憊不堪時，跑步讓我們驚喜，發現這沉重的肉身竟然深埋著源源不斷的潛能，跑步如一根放入山口的繩子，人們沿著它慢慢下沉，似一個沒有終點的過程，底線仍在遠未可知的最深處——原來每個人的身體都是一個宇宙，一座能量堆，無邊無際，無遠弗屆。

跑步讓您擁有強大的內心和極致的溫存。跑步時，腦中還是會不斷浮現日常生活中讓人煩躁的大小事。不過，當身體逐漸感覺疲勞，漸漸的就不會再介意這些瑣事了。在心境上，彷彿就像是透過跑步把操心之事全都抹去，跑完後，心情會輕盈的難以想像。

跑步可以欺騙時光，讓您永葆青春與活力。跑步的你，會為熱愛跑步這項運動而感到欣喜，因為跑步讓你的皮膚變得更好，讓你越來越年輕。跑步可以加速血液循環，讓皮膚的細胞能更多且更有效地接受氧氣和營養成分，排出有害物質。跑步也對機體膠原蛋白的產生創造了理想的環境，幫助減輕皮膚皺紋並加速修復癒合過程，堅持長期跑步，您的年輕活力更加明顯，會讓您與同齡人產生代溝，而且代溝越來越大。

國外跑友村上春樹說：「我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經那麼的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。」

中國跑友張奎峰說：「跑步，不僅讓我們看到了世界，更讓我們看到自己在其中的位置。因為生命本身就是一場長跑。在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己。 」

有人對馬雲說：「我佩服你能熬過那麼多年難熬的日子，然後才有今天這樣的輝煌。你真不容易！」馬雲說：「熬那些很苦的日子一點都不難，因為我知道它會變好。我更佩服的是你明知道日子一成不變，還堅持幾十年照常過。換成我，早瘋了。」—— 有些苦不需要抱怨，因為你知道他們遲早會變好，比如堅持跑步。

是的，世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好和更值得愛的人，堅持跑步，讓最好的自己歸來！

（此文系跑步女神原創，轉載需要授權）