愛自己，才是一個人的頂級人品

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拾遺物語

「自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈。

給人以生命歡樂的人，必是自己充滿著生命歡樂的人。

一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。」

——周國平

01

多年前，大學同學靜喜歡了一個男生。

張愛玲遇到胡蘭成時，寫過一句話：

「我願意低到塵埃里，並在那裡開出花來。」

靜就陷入了這種「張愛玲狀態」。

他說喜歡吃魚，靜就在寒風刺骨的冬晨，

在河邊守候數小時，只為買到最新鮮的魚。

兩人吵架了，明明不是自己的問題，

靜也要站一整夜的綠皮火車，

只為去他的城市，跟他說聲對不起。

大冬天，例假來了，她蹲在地上，

也要把他的臭襪子、臭衣服洗得乾乾淨淨。

靜以為，這樣就能換來他的真愛。

可她做好一缽魚湯，電話他回來吃飯時，

換來的是一聲怒吼：「煩不煩，我正忙。」

可她站了一夜綠皮火車抵達他面前時，

換來的是一句「你來幹嘛」，他轉身和朋友繼續玩樂。

可她將乾淨的襪子和衣服放到他面前時，

換來的是一句：「這本來就是女人該做的事。」

但即便這麼忍氣吞聲，靜最後還是失去了他。

一個連自己都不愛的人，別人又怎麼會真心愛你。

圖 / maradon 333

02

《聖經》言：「有時候，人和人的緣分，

一面就足夠，因為他就是你前世的愛人。」

錢鍾書和楊絳的愛情便應了這句話。

1932年春，兩人在清華大學偶遇，

她覺得他眉宇間「蔚然而深秀」，

他覺得她清新脫俗如「薔薇新瓣浸醍醐」。

他趕快澄清：「外界傳我已訂婚，這不是事實。」

她急切說明：「有人說費孝通是我男朋友，這也不是事實。」

一段曠世情緣就此萌發。

錢鍾書為何一眼情傾楊絳？

因為楊絳「腹有詩書氣自華」。

讀中學時，父親有一次問她：

「三天不讓你看書，你怎麼樣？」

楊絳回答：「不好過。」

「一星期不讓你看呢？」

「一星期都白活了。」

楊絳為何這麼喜歡讀書？因為她愛自己。

她說：「讀書是為了遇見更好的自己。」

遇見更好自己的楊絳，征服了大才子錢鍾書。

錢鍾書說：「她是最賢的妻、最才的女。」

最好的愛情，其實是愛自己。

正如蘇芩所說：「愛一個人最好的方式，

是經營好自己，給對方一個優質的愛人。

不是拚命對一個人好，那人就會拚命愛你。

你有價值，你的付出才有人重視。」

人必先自愛，而後人愛之。

圖 / Gajus

03

有一次，童話大王鄭淵潔，

受邀去少管所給「少年犯」上文化課。

那些犯事的孩子，都只有十五六歲。

父母來探監時，一個個哭得淚流滿面。

鄭淵潔心裡萬般憐惜，

回家編寫了一本《皮皮魯和419宗罪》，

以警示和提醒少年們不要「肆意妄為」。

書中有句著名的話：

「對親人最大的愛，是看好自己別惹事。」

國慶節回老家，見到了兒時玩伴阿強。

從初中開始，阿強就和古惑仔混在一起，

整天打打殺殺、雞飛狗跳，

警察三天兩頭找上門來，父母活得膽戰心驚。

終於有一天，他犯事進了監獄。

五年後出獄回家，看到父母早白的頭，

他心生愧疚，終於安分地做了一名磚工。

有一次，阿強從工地早早歸來，

走到門口，聽見父親對親戚說：「我家孩子現在懂事了，本分守紀，我兩口子覺得幸福得很。」

阿強聽了，眼淚嘩一下就決了堤。

他說了一句我一輩子都不會忘記的話：

「對父母最大的孝順，就是愛惜自己，不惹是生非。」

圖 / altafulla

04

朋友雪講過她一個閨蜜的故事。

她閨蜜每天很早就起來讀各種經典書籍，

她英語不好，就手抄了一本托福寫作書，

終於將不及格的成績提到了80多分。

有次，雪問她：「你為什麼這麼努力？」

她回答：「我還想和你做閨蜜。」

雪很詫異：「我們不一直都是好閨蜜嗎？」

她說了一段讓雪銘記一輩子的話：

「物以類聚，人以群分，

我不努力，就和你差距越來越大，

再好的朋友之間也會有隔閡，

維繫友誼的最好的辦法就是共同進步。

我們一直在同一節奏上，才可以一路同行。」

最好的友誼，原來是跟得上對方。

我們拚命愛自己、拚命成就自己的時候，其實是最愛一個人的時候。

圖 / Mehendra_art

05

張德芬的父母一直望女成龍。

那一年，填報大學志願的時候，

張德芬想填中文系，因為她從小喜歡文學。

父母不同意：「填工商管理，學商才有競爭力。」

雖然念了工商管理，但張德芬讀得很不開心。

至於婚姻大事，父母自然管得更多：

「我的婚姻，母親是從頭參與到尾。

大學時，她限制我，不許交男朋友。

有一陣，我非常恨她。」

結果，她的第一次婚姻非常失敗。

2002年，她終於醒悟了，對父母說：

「這是你們想要的生活，但不是我想要的。」

然後，她毅然辭去了高薪工作，

開始專心研修文學、瑜伽及心靈課程，

「我開始愛自己，開始為自己而活。」

張德芬開始愛自己、為自己而活時，

才發現「原來我想要的一切，都已經在我出發的地方等著我了」。

2008年，她寫出了刷爆各排行榜的靈魂之書——《遇見未知的自己》。

然後，她也「收穫」了最好的愛人。

父母，也因她的成功而生活得更加美好。

張德芬說：「人要先學會愛自己，才能夠有愛的資源給予別人，才有可能幫助別人過得更好。」

愛自己，對自己好，才有能力對他人好。

取悅自己，永遠比討好別人更加重要。

圖 / stockcreations

06

作家黃競天寫過一個吃貨朋友小林。

川浙魯粵，炸煮煎烤，都難不倒這個美廚娘。

早上喝七色養生美顏粥；

午餐是葷素搭配的手工便當；

晚餐自己烤個養生披薩；

甜點是自家制養生桂花蜜湯圓。

每次旅行後，當地美食就會出現在她餐桌上。

西班牙歸來，她餐桌上多了自製海鮮飯；

日本歸來，她鼓搗出了地道京都鐵板燒；

韓國歸來，她又學會了紫菜包飯和辣炒年糕。

有人說，能做出這樣美食的姑娘，一定是個美人。

的確。

均衡飲食塑造出她超模般的身材，

充足的營養滋潤出她水嫩的皮膚，

她，就像她煲的靚湯一樣美。

周圍的人都喜歡她，追她的人得用卡車裝。

她喜歡說一句話：「人要懂得愛自己。吃是不能湊合的，因為我們今天吃的東西，就長成了明天的自己。」

懂得愛自己的人，註定會傾倒世人。

這個世界能有多美好，取決於我們有多愛自己。

圖 / Rawpixel.com

07

50年前，尼爾出生時由於醫療事故，

腦神經損傷，使她患上腦性麻痹症。

無法控制手腳，連開口說話都很困難，

醫生判定她活不過六歲。

但這個女孩真是頑強得可怕，

她在一瘸一拐中跨出了人生第一步。

光是學走路，她就用了整整三年。

然後，她又拿起筆開始學寫字。

寫出第一個完整的字，她用了整整兩年。

但很多年後，她考上了美國加州大學，

並最終獲得博士學位，成了一名教育家。

她帶的班、教出的學生總是比其他老師好。

記者問：「你的訣竅是什麼？」

她回答：「因為我從小特別愛自己。」

記者蒙了：「這跟愛自己有關係嗎？」

她說出了一段著名的話：

「因為我愛自己，所以擁有共情能力，懂得換位思考，懂得己所不欲勿施於人。」

「因為我愛自己，所以擁有包容能力，我能接納自己缺點，也能接納他人缺點。」

原來好好愛自己，才是愛別人的最好方式。

圖 / Viktor Gladkov

08

一位生活苦悶者去拜訪禪師，

訴說自己各種不遭人待見的苦惱。

禪師聽後，指著窗外一株植物說：

「你看，那是什麼花?」

詩人說：「夜來香。」

禪師問：「它為何不白天開花，而在夜晚開花？」

詩人搖搖頭。

禪師說：「因為它開花，只為取悅自己！」

這就是禪師的潛台詞：

先取悅自己，才能取悅別人。

我們這輩子最最緊要之事，就是取悅自己。

正如周國平所說：「一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。」

愛自己，是一個人最高貴的品質。

圖 / Ruslan Guzov

09

耄耋之年的大作家渡邊淳一，

寫了一本影響深遠的書——《優雅地老去》。

他覺得：「現在的老年人不夠愛自己，幾乎就是等著入土。」

他由此提出一個觀點——活好後半生才是關鍵。

前半生我們都忙著打拚事業、養家糊口，

還沒來得及好好享受生活就已邁入晚年。

所以渡邊淳一提出

「我們要活好後半生」，在縱情享受生活中優雅地老去。

他說：「人生最後十年、二十年的活法，

是決定一個人這輩子是否活得精彩的關鍵所在。

作為一個願意為自己人生負責的人，

我們在年輕的時候，就要趁著天色未晚，

認認真真地考慮『後五十』的活法了。」

愛自己，就要在年輕時規劃退休後的精彩生活。

如何規劃？買保險是最佳方式之一。

如果你是80後，假設退休後月開支2000元，

再考慮最基本的醫療、出遊等費用，

退休後20年至少需要125萬元養老金。

難道我們真的想依靠那點微薄的「退休金」優雅地老去嗎？

其實，你還有更多選擇。

比如，購買

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