普洱，作為黑茶里的一種，被稱為「可入口的古董」，深受各位茶友的喜愛。那麼，它有哪些神奇功效呢？今天小編就為大家介紹下喝普洱茶的十大好處。

1. 有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

2.有助於護肝

普洱茶中含有較多的茶多酚、茶多糖、茶氨酸，對抗癌、降血脂、降血壓、增強記憶力等都有很好的效果，而且還可以有效控制酒精對肝臟的損害程度，有效的保護肝臟，對於應酬比較多的人應該多喝些普洱茶。

3.有助於美容護膚

茶多酚是水溶性物質，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

4.有助於延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反工應，清除活性酶的作用。

5.有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

6.有助於預防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。

7. 有助於醒腦提神

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

8. 有助於降脂助消化

茶的功效有「久食令人瘦」的記載。我國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「減肥」。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

9. 有助於護齒明目

茶葉中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

10.有助於抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

史料記載：

（1）梁代陶弘景《雜錄》稱：「苦茶輕身換骨」。《唐木章》說：「茗，苦茶，茶味甘苦，微寒無毒，一主瘺瘡，利小便，去痰，解渴，令人少睡。」

（2）陳藏器在《本章拾遺》中說：「貴在茶也，上通天境，下資人論，諸葯為百病之葯，茶為萬病之葯。」

（3）唐代茶聖陸羽在《茶經》寫道普洱茶的功效與作用：「茶之為用，味至寒，為飲最宜，精行儉德之人，若熱渴凝悶、腦痛目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。」又指出茶有「解毒、治病、醒酒、興奮、解渴等功效」。

（4）明代著名醫學家李時珍《本草綱目》關於普洱茶的功效與作用：「茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣，溫飲則以因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散。又兼解酒食之毒，使人神思豈爽，不昏不睡，此茶之功也。」

（文章來源：茶道，編者配圖）

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