霧霾可能會讓你高血壓

溫度變化帶來的短暫霧霾天可能不會給你造成太大影響，但長期接觸被污染的空氣卻會讓人生病。根據歐洲一項長期實驗，長時間暴露在骯髒的空氣中會導致人們患高血壓的風險升高，這種疾病會損傷你的血管和心臟，讓人患上動脈粥樣硬化、心臟病和中風。

德國杜塞爾多夫大學健康和社會中心的環境流行病學教授Barbara Hoffman表示：「這很重要，因為高血壓是導致慢性疾病和早亡的最大風險。」

先前曾有研究證實人們日常接觸的空氣中若污染物含量出現急劇變化，那麼它就會導致人們的血壓變高。但人們並不知道長期接觸被污染了的空氣是否會導致人們患上高血壓這種疾病。這一發表在《歐洲心臟期刊》上的研究證實了長期接觸污染空氣和患高血壓風險增加之間的聯繫。這種風險堪比超重帶來的影響。

在研究的41072名參與者中，沒有一人在研究開始前患有高血壓，但在隨後的時間裡(至少5-9年)，百分之十五的參與者已經患上高血壓或者在接受控制血壓的治療。對於那些居住在污染最嚴重區域的人來說，空氣中污染物的含量增加5微克每立方米，他們患高血壓的風險就會比那些住在污染程度稍輕的人高百分之二十二。

當然，每個地方的污染情況都不一樣，也因此該研究調查了歐洲五個不同的國家：挪威、瑞典、丹麥、德國和西班牙。科學家們利用土地回歸統計模型，每年要從40個地區收集3次數據，每次收集數據的時間持續2周。Hoffman說道：「城市裡的主要污染物來源包括交通、工業活動、遠程運輸和各種日常活動，比如在家裡取暖、農耕和地殼物質。」總體而言，歐洲南部的污染程度比北歐國家更嚴重。

Hoffman說污染要讓人患高血壓，首先你必須吸入污染顆粒，接著它們會讓你的肺部發炎，接著是全身發炎。這會損傷血管並導致血管內皮功能異常。動脈硬化程度增加，影響著你的血壓。

其次，你吸入的污染顆粒會自行在你的肺部尋找受體，影響你的神經系統，尤其是交感神經系統。長此以往，你就會患上高血壓。

最後，污染顆粒可以直接進入你的血流，從而讓你的血管被炎症和氧化壓力摧毀，並導致血管功能不足。

在歐洲，空氣中的污染物含量不得超過25微克每立方米。在美國，這一數值僅為12微克每立方米。Hoffman說道：「我們當前的限制並不能保護歐洲人。」因此這一研究很有必要。Hoffman及其同事想讓歐洲政府和歐盟了解當前空氣污染的危害，個人很難控制慢性空氣污染。這是整個社會都必須加以注意的東西。

[肌肉桃 via Mentalfloss]