把牙刷放到酒精里，二十分鐘後整個人被震撼了

很多人都聽說牙刷要3個月換一次，這是為什麼呢？原來當我們的牙刷使用超過3個月，刷毛就會被磨損得很厲害，隨之而來的就是清潔能力變差，對牙齒健康有很不好的影響。

然而劇情很快就反轉了，美國一個研究所發布了一個研究結果，他們發現在清除牙菌斑方面，那些被用了三個多月的牙刷跟新牙刷並沒有什麼差別。這就尷尬了，也就是說牙刷不是非要3個月就更換，而是要根據牙刷磨損程度而定。

雖然現在證實了牙刷可以用3個月以上，並且它清除菌斑的效果並不比新牙刷差，但是牙刷用得久卻不保養，那麼它攜帶的細菌就會變得很多，口腔中就沒有衛生保障了，牙刷不換就行了嗎？不！你還要學會保養牙刷。

將牙刷洗乾淨再放進濃度為75%的酒精中，再泡上20分鐘，你會發現牙刷的顏色變得很白，原來那些黃黃的污漬都融在了水裡。

其它方式：

1、 刷牙力度適中

牙齒不是鞋子，千萬不要把你刷鞋子的力氣用在刷鞋上。我們只需輕輕地刷走留在牙齒里的食物殘渣就行了。

2、千萬不要共用牙刷

有些小情侶喜歡共用一把牙刷以示親密，但是你知道嗎？每個人口腔里的微生物都千差萬別，如果一起用可能導致交叉感染。不用說也知道，牙刷也不要放在一起，盡量分開放置。

3、 刷完牙後洗牙刷

很多人刷完牙後牙刷就往旁邊一放，這是大錯特錯的。刷完牙要再清洗一遍牙刷，將污垢徹底洗乾淨。

4、保持牙刷乾燥。

將牙刷洗乾淨之後，要將刷頭朝上，而且最好放在有陽光照射的地方，不僅能夠保持乾燥，還能殺滅細菌。

尤其是免疫力特別差的人，比如經常感冒的人，就要格外注意牙刷的清潔了，要是真的懶得清潔就得經常換，避免微生物感染。

希望大家都能好好刷牙，好好保養牙刷，讓牙齒少受一點傷害！