小兒捏脊除兒童這些病，關鍵沒副作用！趕緊來戳文內有手法要領

用捏脊的方法來治療疾病，已有悠久的歷史。此療法操作簡單不需要特殊的器械和藥物，只要病症適宜，手法應用適當，療效顯著，為兒童調理的一大妙招。

什麼是捏脊療法？

捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面，在小兒腰背脊柱兩側肌肉的皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法。它是比較安全的一種治療方法，沒有藥物的毒副作用。

中醫認為它有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體能力等作用。特別在健脾和胃，調節胃腸功能方面尤為突出。

為什麼捏脊能治病？

這是由脊柱對人健康的重要性決定的。實際上，脊柱在人體里起支撐作用，是支撐人體最主要的線。然後我們的內臟，打個比方，就好像都掛在脊柱上一樣。

我們的神經會從脊柱裡面分支長出來，進入內臟——實際上我們內髒的很多功能都受神經的影響。

當我們內臟出問題的時候，你刺激這些神經，就會幫助到內臟。而中醫不說神經，說的是經絡，實際這些經絡的絡脈都是相通的。我們在按揉脊柱的時候，實際上也是在調理內臟。

捏脊可以治什麼病？

胃腸疾病：孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食、還可能引起腹瀉，其他感染性腹瀉會遷延變為脾胃虛弱。這些脾胃疾病都可以用捏脊療法來治療。

肺系疾病：孩子反覆感冒、咳嗽、西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。

夜啼、睡眠不安：中醫有句古話：胃不和則卧不安。捏脊療法能調理脾胃，使之正常運轉。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現象，自然能夠安然入睡了。

遺尿、多汗：通過捏脊來刺激人體脊柱兩側的植物神經乾和神經節，起到防遺尿、止汗的作用。

生長發育遲緩：給孩子捏脊能提昇陽氣，因為主管陽氣的督脈、膀胱經等都在背後這一帶。因為陽氣主生髮，孩子是靠陽氣生髮的，陰是基礎，如果陽氣提升的好，孩子的氣血通暢，生髮能力就強。

手法要領：

捏拿肌膚不宜過多，但也不宜過少。過多則不易向前推動，過少則皮膚較痛，且容易滑脫。

捏拿時手法不宜過重，但也不宜過輕。過重則手法欠靈活，過輕則不易「得氣」。

捏拿時不宜擰轉皮膚。

操作時，當先捏皮膚，隨後依次提拿捻動及推動，應注意隨捏、隨提、隨放，隨著向前推進猶如波浪式，動作要協調。

捏脊因主治疳積，又稱「捏積」，在孩子有明確積食的情況下，手法為雙手的手指向前面捻三下，然後向上提一下要提的孩子的腹部稍微離開床面，甚至可以感覺到手指提起孩子肉時裡面發出的聲音。這種法稍微重一點，對消除積食，調理脾胃特別好。

溫馨提示：建議在家給孩子做日常保健時，就使用輕柔捏脊手法即可，不要提，頻繁提，對孩子脊柱生長發育有點過。

湖南醫聊特約作者： 湖南省中醫藥研究院附屬醫院 兒科 羅唯一 通訊員 夏愛民

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