失戀不代表你要失去「朋友圈」，更應該重拾朋友圈才對

當一位女性在婚姻生活中遇到矛盾和困惑的時候，想找個人傾訴自己內心委屈的時候，突然悲催的發現：居然找不到一個宣洩自己情緒的人。父母年紀大了，孩子還小，親戚也不合適，朋友呢？之前無話不聊的閨蜜都到哪裡去了？其實他們依然保持著原先的軌跡，只是被漸漸的疏遠了。

再幸福的婚姻，總會有發生口角，摩擦的時候；再輕鬆的工作，也總會有不順心的時候，那麼當沒有額外傾訴對象的時候，這些說不完的心裡話，那些扯不斷理還亂的小恩小怨小口角，統統的負面情緒都傾倒給了你的男人，難道他就沒有情緒，一直都需要保持無限的耐心嗎？男人也有煩惱，可他們不會輕易叫嚷，但他是人，不是神，也是會累的。

把朋友圈找回來吧，友情不僅對女人很重要，同樣是家庭生活的潤滑劑。女人一定要有幾個死黨，在自己情緒失控的時候，可以讓她們幫助你宣洩，幫助你療傷，不要把所有的情緒壓力都壓在男人身上，體貼他，給他一些「新鮮空氣自由的呼吸「。

那到底該怎樣做呢？

首先把朋友交起來。曾經的你可能因為他而忽略了自己的朋友，讓自己的朋友圈子越變越窄，從而越來越粘人，讓他對你厭煩，甚至覺得你是一個低價值的人。現在，你需要重回朋友的懷抱，多點參加朋友的活動，例如一起逛街、購物、看電影等。一個女人不能把自己的心思都放在戀愛上，別忘了，你還有家人、朋友。有自己生活的女人，懂得為愛留點距離，增加愛情的新鮮度。

然後把朋友圈發起來。 情感複合大師康納說：「我們把任何一條微信朋友圈所發表出來的東西，都把它稱之為預設的東西，即發布人預先設定好要給誰看的。」你發的任何一條朋友圈都會影響到你挽回的進程，所以要讓自己最好的一面展現出來。朋友圈建設有助於逆轉需求感。讓對方看到你發的東西之後，由原來的主動變成被動，為什麼？因為他好奇了。

想在不騷擾對方的情況下讓對方知道你的完美蛻變，進而做到二次吸引，網路的展示是最好的途徑。優質的網路建設能提高對方對你的好感，也能重新提起他對你的興趣，增大挽回的幾率。

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