關注了解更多健康、養生、醫療信息

【e患者說】官方微信：huihaojiankang

現在很多男性也注意到了養生保健的重要性，女性養生和男性養生成為時代發展的熱議話題!養生最方便的辦法就是從飲食入手啦！那麼，男性平時忌吃什麼呢？下面跟小e一起來看看吧！

1.冷飲，請敬而遠之

首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。

這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。

2.海鮮，請食有節制

除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品，還有很多食品、飲品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，如海鮮類。

在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著薑汁食用才行，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。

有一位先生，他來就診是由於胃病，感覺胃中堵塞感很強，吃完飯就不停地打嗝、食物向上返，並且不時有胃脘疼痛，他說這問題已經4年多了。

還有一個很重要的癥狀是他每次胃一不舒服，腳面上的一根筋就疼痛，兩隻腳都這樣。我仔細看了看，正好就是足陽明胃經的循行部位，說明他是典型的胃陽虛癥狀。

再進一步聊天，知道他因工作原因，經常要陪人吃飯，常吃螃蟹等海鮮，而他又喜歡喝冰鎮啤酒，這樣幾年下來，就出現了現在這些問題。

所以，我給予他溫補胃陽的藥物，同時讓他忌食冰鎮飲品和螃蟹，3周後，胃的癥狀消失了，腳面的疼痛也沒再犯。

優秀文章推薦：↓↓↓↓↓↓↓↓↓

對拿回扣的醫生堅決說「不」！這就是我們的態度！

挂號費漲價了，醫生服務如何提高？