2016 年最火的十大健康謠言，明天開始不要再被忽悠了

又到了年終盤點的時候。

在過去的一年裡，有沒有哪些關於健康的文章，在你的全世界刷屏走過？

有沒有哪些令人「震驚」感到「可怕」的說法，在朋友圈紅極一時？

哪裡有謠言，哪裡就有丁當，當然我是闢謠的那一個。

來看看，丁當這一年「啪啪啪」打臉的十大健康謠言。

先看最近的一則。

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每年 210 萬兒童死於裝修污染？

2016 年 12 月上旬，中國工程院院士、呼吸疾病專家鍾南山，在某高峰論壇的演講上，引用了這麼一段統計資料：

90% 白血病患兒家中曾進行過豪華裝修，每年 210 萬兒童死於豪華裝修……室內環境污染已經成為嚴重影響現代人類健康的殺手之一。

數據經媒體報道後，引發了各種討論和質疑回應。很快，整個事件還發生了反轉！

12 月 23 日上午，鍾南山本人就引用未經嚴格證實的數據「每年 210 萬兒童死於豪華裝修」一事，公開向公眾致歉。

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家中常備的多潘立酮，在美國是「非法葯」？

2016 年 8 月，各大媒體都以《這個葯在美國是非法藥物，中國人居然把它當成常備葯！》為題，報道常用藥「多潘立酮」存在安全問題。

實際上，多潘立酮根本還沒在美國上市賣過，就像當年的乳腺癌疫苗在內陸地區沒有一樣。沒在美國上市，並不代表就不能在國內用。

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只需一滴尿就知道是否患癌？

2016 年 8 月開始瘋轉的文章和廣告里說：

「滴尿驗癌」，只需 3 毫升尿液，花幾百元，自己在家就可進行操作，3 分鐘就能得出結果。

所謂的「滴尿驗癌」，不過是檢測尿液中色氨酸和酪氨酸的含量，並以此來篩查和診斷癌症。

這麼簡單的技術，正規醫院居然沒引進？國家居然沒推廣？卻要靠商家通過朋友圈和網購平台進行宣傳和售賣？

這無非是抓住了人們的恐癌心理。

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小蘇打能餓死癌細胞？

2016 年 9 月底，在各大中文媒體上，關於癌症的一則新聞成為了熱點：

浙大附二醫院胡汛教授團隊研發了「TILA-TACE」療法治療晚期肝癌，並且發在了著名的期刊《eLife》上。

科研成果確實是客觀存在的，但相關的方法與結果，卻被媒體稱為「小蘇打餓死癌細胞」，非常不準確，也為時過早。

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選擇鹼性水，身體更健康？

2016 年 9 月，一張常見品牌飲用水的「酸鹼性測試」圖（如上），在各大社交平台瘋轉，掀起了不小的波瀾。

很多人在轉發圖片的同時會附上同一段話：

藍色為鹼性，黃色為酸性，綠色是中性，黃綠是弱酸性。大家請多關注自己日常飲用水，選擇鹼性水身體更健康。

事實是，主流醫學界根本就不承認「酸性體質與鹼性體質」的說法，酸性水酸性食物也不會導致酸中毒。

簡單來說，整個測試從設計到結論，都是荒謬的。

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清華大學報告：多省市自來水檢出疑似致癌物？

2016 年 10 月中旬，有媒體寫出了題為《23 省 44 城市自來水檢出疑似致癌物》的報道。文章中寫道：

歷時 3 年，清華大學研究人員在全國 23 個省、44 個城市和城鎮、155 個點位採集了 164 個水樣。水樣涵蓋水廠出廠水、家庭自來水和水源水，這是迄今為止國內規模最大最全面的一次調研。

研究人員檢測了自來水樣中當前已知的全部 9 種亞硝胺類消毒副產物，其中 NDMA（亞硝基二甲胺）是亞硝胺類化合物中含量最高的。

從學術探索來說，這是一項有價值的研究結果，可惜沒有躲開被媒體過度解讀，引起社會惶恐。

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用「復原乳」做的中國酸奶沒營養？

2016 年 5 月， 一條關於酸奶的新聞上了頭條（如圖）：《警惕！你常喝的這種酸奶，買之前一定要看清有沒有這 3 個字！》

真相是：復原乳製作的酸奶，並不會「沒營養」，也不是「劣質產品」，根本不需要「警惕」復原乳。

朋友圈裡的傳聞那麼多，無非是乳製品競爭對手的惡意營銷，或者是「偽專家」和「營銷號」的炒作漲粉手段而已。

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包了保鮮膜的西瓜，細菌多十倍？

有媒體說自己做了實驗：包了保鮮膜的西瓜，比沒有包的西瓜，細菌多了十倍。

有位記者買了一個西瓜，切成兩半，一半用保鮮膜包上，一半不包，放進冰箱冷藏室。17 個小時之後，找了一個實驗室，檢測了各自的細菌數。

結果發現，用保鮮膜包住的西瓜表面的細菌數是 1136 個，而不用保鮮膜的則只有 124 個。

但仔細分析就會知道，這個媒體弄出來的實驗，本身就很不靠譜，更不用說結論了。

點擊上圖，看了文章就知道，又是媒體在搞事情。

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低鈉鹽是送命鹽？

2016 年 4 月份，在朋友圈紛紛轉起一段話（如上圖），大意是說：

腎臟科醫生都知道，市面上賣得更貴的低鈉鹽是高鉀鹽，高鉀血症是低鈉鹽吃出來的，所以低鈉鹽是送命鹽。

而經丁當解讀，這段文字中只有部分內容屬實，結論就太誇張了。

其實，腎功能正常的人，都應優先選擇低鈉鹽，並且依然要控制用鹽量。

你以為加上「醫生朋友」說的，就不認識你是謠言了嘛！

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BBC 雙胞胎實驗說明糖和脂肪哪個讓人胖？

2016 年 10 月，一篇名為《BBC 人體實驗：雙胞胎醫生一人吃糖，一人吃脂肪，最後誰變胖？》的文章在朋友圈裡熱傳，聲稱顛覆了全球對肥胖的認知。

但很快，這篇文章就被丁當闢謠了。

片中幾個測試目的和結果缺少科學性，這篇營銷號的文章背後，真正的利益相關獲利方也被揪出了。

好了，這些就是 2016 年最火的健康謠言。數一數，你一共中過幾招？

本文來自於「丁香醫生」 。

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