大海的治病之能

提起大海，總讓人想起它的驚人破壞力，一場海嘯能摧毀一個城鎮，一場風暴能打沉一艘輪船，一波大浪能捲走無數人命。雖然有驚人的破壞力，但是大海也有驚人的治癒能力，對人的精神、身體都有撫慰作用。從海里游泳上來，你會感覺輕鬆快樂，渾身充滿活力。

利用大海對精神與身體的撫慰作用，可以治療患有創傷後應激障礙（PTSD）和其他精神疾病的患者。當一個人經歷了某種可怕、恐懼、意外的劫難，精神受到創傷，神經反應遲鈍，對人對事變得麻木，甚至毫無反應，這就是創傷後應激障礙，在退伍軍人身上比較常見。針對這種病症，傳統的療法有電擊、催眠、瑜伽等，但效果都不甚理想。

2003年大海療法誕生，大海療法主要藉助于海浪沖刷人體所帶來的感官刺激，減輕病患癥狀，結果證實療效顯著。在美國，有幾個從阿富汗戰場回歸的退伍軍人抑鬱寡言，被安排參與大海療法。幾波衝浪下來，出乎所有人意料，他們竟然開懷大笑，抑鬱之症一掃而光。

大海療法的原理基於流動理論，當一個人專註並沉浸於某項活動，他就會感覺到快樂和平安。伴隨這種狀態，一些神經化學物質，如大麻素和血清素會同時湧入大腦。而這些神經化學物質，與抗抑鬱的藥物成分是同一類。只要參與5個星期有規律地衝浪，就能有效治療創傷後應激障礙，減緩病症，減輕痛苦。

衝浪運動與士兵們戰場上的經歷類似但又不一樣。戰場上，他們需相互協助，並因敵情而東張西望，提心弔膽，身邊隊友隨時可能「消失」，永不相見；而衝浪時他們也需相互協助，但無需精神緊張。衝浪活動把他們從戰場的可怕陰影中拉了出來。

美國至今已有1000多名退伍軍人參與大海療法，效果很好。其中一位士兵企圖上吊自殺，但學衝浪後，他就把自殺時間推遲一星期，然後周而復始一而再地推遲，最終「不治自愈」。

今天人們習慣於靠藥物治療疾病，其實，世界上最有效的「藥物」不是人類所能製造的，而是大自然恩賜的。回歸大自然，才是最健康的生活之道。