2016年度最佳運動補劑排名，健身必備

借用數碼多的一句話：若批評不自由，則讚美無意義。

我第一次開始做補劑測評，大概是4年前的事。

那個時候，國內還買不到這麼多補劑，大家也都盲目的不知道如何購買。

作為一個新晉的語文老師（那會我還是），我決定用一己之力改變一些事。

所以——Fe+補劑測評上線了。

今年是我們第一次做年度總結：2016年度最佳運動補劑排名。

我們將就：蛋白粉、肌酸、全譜氨基酸、支鏈氨基酸/複合氨基酸、氮泵、合成代謝、品牌、平台，幾個方面就行盤點。

我們僅盤點的是大陸市面上常見的補劑，有些僅存在於代購中的補劑不在我們測評之列。

乳清蛋白粉類

值得一試的口味：

1、cellucor：巧克力薄荷味（偏濃）

喝完晶晶亮透心涼，你肯定沒試過。

2、康再普：橘子酸奶味（偏濃）

難以想像，蛋白粉沖開以後就是酸酸甜甜的酸奶！

3、歐普特蒙：摩卡咖啡味（偏淡）

歐普特蒙的經典口味，早上一杯加點咖啡。

4、諾特蘭德：冰咖啡味（偏淡）

傳言和星巴克的星冰樂一樣，實際上才不是......它比星冰樂低糖高蛋白！

5、手雷：草莓味/香草味（偏濃）

炫酷但是昂貴的價格。

這款蛋白粉原料是分離蛋白：酪蛋白=1：1，草莓口味還含有草莓顆粒。

6、MUTANT PRO100蛋白粉/炫味分離：生日蛋糕、薄荷巧克力

每一次的健身展會，MUTANT展位都集聚了眾多人群。

索隊敢打賭，肯定有一部分是為了品嘗這個粉的口感的！

相比MUTANT炫味分離的高價，PRO100會更實惠、口感也不輸給炫味分離蛋白粉。

性價比最佳蛋白粉

Myprotein 乳清蛋白粉

5.5磅/11磅的袋裝蛋白粉，雖然曾陷入過標註成分不達標的漩渦，但是這麼廉價，我們還有什麼能說的？

Ultimate Nutrition美國UN 100%乳清蛋白粉

低調的品牌，旗下的蛋白粉相當有性價比。

低調到.....它已經簽下了菲爾西斯，但是還是有很多中國人以為菲爾西斯是肌肉科技/天賦營養的代言人。

BPI Sports Best Protein

BPI的商標事件在國內鬧得很火，旗下產品也被炒的風生水起，價格也跌落到了很低的地步。

這樣看來，挫傷的是市場，但是短期受益的客戶。

Dymatize ISO100水解分離蛋白粉

迪馬讓原本屬於「高端補劑」的分離蛋白拉到了水平線上。

雖然有轉基因成分，但也無法改變其性價比最優之一的地位，畢竟這可是100%分離蛋白粉。

銷量最佳蛋白粉

Optimum歐普特蒙 100%乳清蛋白粉

連續多年銷量最大的蛋白粉品牌，可以說是美國的「國民級」蛋白粉了。

2016年度，歐普特蒙正式進駐中國，從控價到市場推廣，其把握的力度越來越強了。

肌肉科技 NITRO正氮蛋白粉

儘管在我們的測評中我們給的結論是「不推薦」，但是作為已經被西王集團收購的國民品牌，肌肉科技應該可以和康比特分庭對抗了？

康比特 乳清蛋白粉

康比特的產品線已經長的無法計算了。

其實從本質上來講，它的產品並不是粗製濫造的，只是極低的性價比，讓它在重度健身人群中沒有市場。

但在淘寶購物盛行的年代，康比特依然圈到了屬於自己的客戶群體。

肌酸類

最為我們最為推薦的產品系，一水肌酸只需要是合格、價格適中即可。

歐普特蒙純肌酸

大牌中最為廉價、但是...也最容易被造假的產品。

留個心眼吧，買貴一些沒什麼問題。

寶萊純肌酸

這可能是在中國銷售歷史最悠久的肌酸產品。

每一罐的價格這麼便宜，為什麼你們還要去買沒有保障的原料粉？

美瑞克斯硬鐵純肌酸

NBTY和湯臣聯手以後，旗下美瑞克斯也掉價許多，終於接近正常價格了。

康再普純肌酸

大部分美國補劑品牌用的都是中國肌酸原料，而剩餘的牌子，就是德國原料。

全譜氨基酸類

康再普全譜氨基酸

1L裝的濃縮全譜氨基酸，每次15ML，可以補充8克的氨基酸。

目前國內只此一家。

支鏈氨基酸/複合氨基酸類

XTEND BCAAs 支鏈氨基酸飲

這可能是最經典的支鏈氨基酸產品，美妙的是，它們的口感都非常美好。

Cellucor ALPHA Amino 複合氨基酸

不僅含有支鏈氨基酸，還含有椰子水、複合氨基酸、維生素等成分——關鍵是味道也很好。

Allmax Aminocore 支鏈氨基酸飲

一份含有8克有味道的支鏈氨基酸，不管它是否有價值，至少誠意滿滿。

氮泵類

Cellucor C4氮泵

C4是炸彈的別稱，多麼「可怕」的名字！

不少朋友對它不敏感，但是C4確實是很多人的「啟蒙氮泵」。

Cobra Labs眼鏡蛇詛咒氮泵

效果並不出眾，但是炫酷包裝是它的利器，而且它可能是最好喝的氮泵。

Dust Extreme黑石魔王氮泵

如果你知道老款3D、如果你知道DMAA.....那麼你一定得知道DUST，魔王就是它們的強化版。

魚油類

GNC 三倍魚油膠囊

GNC產品線很長，但可靠的產品不多，不過這個三倍魚油是歐米伽三含量高於55%的高質量產品。

Cellucor高純魚油

Cellucor總有讓我驚艷的，這款魚油高於55%歐米伽三含量，秒殺那些「自稱三倍含量」的魚油。

合成代謝類

Blacekstone 黑石實驗室前體類產品

無論如何詬病前體，Blacekstone旗下前體可能都是知名度和宣傳力度最好的，而且——某些人的無知，顯然黑石是不care的。

蛋白加餐類

Power crunch蛋白威化餅

蛋白棒也可以做成威化餅的模樣，以及口感，我真難以想像，老外的創造力為什麼這麼強？

腹愁者聯盟蛋白棒

對標QUEST的國產蛋白棒品牌，無論它的產品是否達到國際標準，至少我們看到了這個品牌的進步。

2016年度發展最快速補劑品牌（大陸）

諾特蘭德——2016年下半年才大規模進入國內，但是現在已經是朋友圈最容易見到的補劑品牌了。

Myprotein——英國品牌，補劑界的小米手機，你敢說你沒有心動過？

康再普——從0到1，我們見證康再普的發展、進步，德國品牌。

Mutant——2016年魔獸的迅猛發展，讓我們吃驚，從最早的乳清、到現在的炫味分離，我們期待魔獸給我們帶來更多優秀產品！

湯臣倍健——推出健樂多、踴躍參加展會、和NBTY聯手.....無一不說明這個品牌的決心和努力！

2016年度發展最快速補劑平台

虎撲創始人楊冰擔任卡路里CEO，這也是虎撲戰略投資的品牌，背靠虎撲的資源，並且拿到了A股上市公司金達威2000萬元戰略投資。

儘管健身愛好者對這個公司的認知並不高，但它在2016年布局了整個運動營養市場的規劃，也是國內目前發展最快的運動營養平台。

索隊私下也和楊冰有過幾次交流，他為人樂觀眼光長遠，相信卡路里會在2017年為中國健身產業帶來更多改變！

從專業角度說，補劑的測評其實是沒有很大意義的。

因為補劑根本沒有這麼多科技含量。

但是話又說回來，如果測評哪怕只能讓1%的人受益，可能也算是一樁好事。

若批評不自由，則讚美無意義。

最後，各位新年快樂~~~

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