新手媽媽們不可不知的產後撕裂護理

為了自己的身體恢復和寶寶的健康，很多准媽媽都會選擇順產。在經歷順產之後，媽媽們可謂是完成了一個大任務。不過在順產之後媽媽們依舊還是不能完全放寬心，因為媽媽還需在順產的傷口的多加用心。

1、保持傷口清潔、乾燥。術後3天內醫院會有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗外陰。

2、及時更換內褲及衛生巾，保持外陰的清潔乾燥。

3、如廁後沖洗。產婦在大小便後都應該用用溫水勤沖洗會陰部，應該由前向後。

4、平時睡眠或卧床時，最好側卧於無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會。

5、勿提重物。產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷，甚至造成老年後的子宮脫垂。

6， 產後早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

順產後傷口發炎該如何護理

1、當傷口出現腫脹、疼痛、硬結時，遵循醫囑服用抗茵素，局部採用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

2、若是傷口炎症較為嚴重，甚至出現了傷口化膿、組織壞死的癥狀，需要首先對患者的傷口進行清創，清除瘡面的壞死組織以及膿液，清理後塗上碘伏之類做好傷口部位的引流工作，避免傷口膿液的堆積。同時使用一些于氏收口方之類促進傷口癒合的良藥，加快傷口癒合的速度，減小疤痕形成的機率。

3、傷口水腫，在拆線前縫合線會勒得很緊，則可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。卧位時抬高些臀部，以利迴流因而減輕水腫。若是自己處理之後傷口還是沒有得到改善，則需要到醫院就診。