因為它的名字，你容易進入的四大誤區

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。

睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鍾，就演變成為今日的睡眠面膜了。

點擊播放 GIF/710K

其最大特點是免洗，這是深受女性歡迎的最大原因之一！

但是，你真的會用睡眠面膜嗎？你們對睡眠面膜的了解有多少呢？

你的認為一：敷睡眠面膜不需要進行任何皮膚護理

正確做法：在徹底清潔面部後，最好是在洗完澡後毛孔受熱張開的絕佳時期，做好基礎護膚，加以輕柔按摩，最後敷上睡眠面膜。

溫馨提示：

睡眠面膜和普通面膜相比較，其本身油脂及活性成分含量較少，主要還是封閉效果。所以為了讓肌膚在短時間內吸收充足的養分，還是要做好基礎護理工作哦。

你的認為二：睡眠面膜會弄髒被子，所以睡前洗掉

正確做法：按照睡眠面膜上的說明，在睡前20分鐘塗上面膜，等完全乾了以後再入睡。

溫馨提示：

不管有沒有使用睡眠面膜，枕頭每天也會被很多灰塵、唾液等物質污染，充滿不少細菌。所以要勤洗枕頭才能避免出現皮膚問題。

你的認為三：睡眠面膜可以天天使用，而且塗得越厚越好

正確做法：根據說明一周做2~3次就好，每次敷的量也不必貪多，根據自己臉部大小，塗上足夠覆蓋面部的一層就可以了。

溫馨提示：

睡眠面膜屬於周期性護理產品，又具有密閉性，所以每天使用容易造成營養過剩，反而給肌膚造成負擔。同樣，睡眠面膜塗太厚的話會阻塞毛孔，皺紋、痘痘等各種肌膚問題就會來找麻煩了。總之一切都要掌握好「度」呀！

你的認為四：睡眠面膜一定需要在晚上睡覺前使用

正確做法：不一定要等到晚上，在睡午覺的時候、或是隨時完成了基礎護理之後都可以使用睡眠面膜。

溫馨提示：

因為睡眠面膜的名字，很多人認為它只能在晚上睡覺前來使用。其實它的作用是把護膚保養成分有效鎖在肌膚上，所以不管是在睡眠時敷還是醒著時敷都沒有問題。只是要注意因為夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，所以最佳使用時間還是晚上啦。

面膜的功效，遠遠不止你想像的這麼簡單！

★可以代替急救面膜

在你沒有其他面膜的時候，可以把它當做正常面膜敷臉，緊急改善皮膚的乾燥和泛紅等問題。也可以在臉部暴晒的時候起到曬後修復的作用（這時把它先放到冰箱冷藏一段時間效果更好哦）。

★可以代替按摩膏

在需要按摩臉部時，睡眠面膜可以作為按摩膏來使用哦。稍微多取一些面膜塗在面頰。額頭等需要按摩的部位（避開眼周），然後按照淋巴循環的方向進行面部按摩，促進新陳代謝，也可以排除肌膚多餘的水分和毒素哦 。

★可以代替晚霜

前面提到過睡眠面膜是利用封閉性的原理封閉肌膚來起到給肌膚補充營養的作用。所以根據季節、環境的變化，不想塗過多化妝品、或是皮膚出油的寶寶都可以直接用睡眠面膜來代替晚霜哦。

★可以用作妝前打底

混合粉底、BB霜

秋冬季節，皮膚乾燥，這時候最容易出現卡粉的現象了，所以我們可以在正式化妝之前塗一層薄薄的睡眠面膜作為打底哦。或是直接在BB霜、粉底液裡面混合一些睡眠面膜，增加底妝的濕潤度，可以讓妝容更加服帖不卡粉哦。

來源：網路