身體器官也有保質期！測測你的「器官們」今年幾歲了呢？

只聽說過食品化妝品有保質期，身體器官怎麼會有保質期勒？有的哦，今天七哥教大家玩一個身體自測的小遊戲，看看你的器官們幾歲了呢？

1、大腦——保質期30年

年紀越大，記憶力、協調力肯定就不如從前啦！到了35歲左右，大腦的活力就會慢慢下降。多吃蔬果保證睡眠和運動是延緩大腦衰老的最好方法~

• 測試：

100、93、86...按照間隔7的順序反數，看看你的大腦活躍度高不高，35歲以下的人，花費時間在38秒以內，自身年齡減2歲！35~60歲，花費時間在1分鐘以內，自身減齡2歲！

2、皮膚——保質期25年

25歲以後，如果不好好保養，皮膚問題就會陸陸續續的出現啦！七哥建議補充膠原蛋白和蔬果是王道！光用大寶估計是不行的啦。

• 測試：

手掌緊握成拳，5秒後鬆開，看多久能夠回復正常。不到1秒，減齡2歲；1~2秒，自身年齡不加不減；3~5秒，加2歲；5秒以上，加3歲。不僅測皮膚，也在測血管！

3、雙腿——保質期40年

腿部的肌肉和骨骼，在40歲以後會慢慢老化。所以呀，七哥一直叫大家運動不是沒有道理的，當然適度就好，過度就會導致磨損。

• 測試：

單腿站立，另一條腿在膝蓋處彎向臀部，雙手放在腰間或者臀部！別學圖片~堅持站立超過30秒，減1歲；超過50秒，減2歲；超過1分半，減3歲！

4、口腔——保質期40年

口腔也能夠反應一個人的健康狀況，排除吸煙這些情況，到了40歲以後牙齒就會出現牙菌斑、鬆動等問題。每天2次的刷牙，還有1~2年一次的洗牙可不能少！

• 測試：

牙結石、牙菌斑加1歲，口臭、牙齦出血加2歲，抽煙大煙牙加3歲！

七哥說

今天說的四個小遊戲啊，最終目的還是希望大家可以好好愛護自己的身體。2016的最後一天啦，七哥也祝大家跨年快樂！健健康康，心想事成~

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