好姑娘，不是靠撒嬌賣萌

MK的小宇宙

2016年年終總結

Hey girls~

2016年很快就要過去了，27歲的MK坐在電腦前，開始回顧過去的一年。就如同打開了手機相冊，用力一划，一切一切歷歷在目，才剛發生，卻又過去了。

記得2015年的我，也是這一天，差不多也是這個時間，坐在電腦前面寫年終總結的時候，我躊躇滿志，內心滿載著英雄主義，立志要教全宇宙的女生學化妝。字裡行間，書生意氣，揮斥方遒。

2016年的現在，英雄主義退卻，焦慮不時來訪，偶爾也會自我懷疑。為什麼是我？為什麼不是其他人？我做對了些什麼？我剛剛是不是錯過了一個讓團隊變得更好的機會？

特別是在下飛機打開手機，有幾百條未讀消息的時候；在我看到一些新的欄目推出，但反應平平的時候；在我看到一些用心的策劃，沒有預想中那麼受歡迎的時候……

老實說，有好幾個月，會特別忐忑的。深夜醒來，想半個小時工作再重新入睡，也是常有的。

晚上靜下來，我不是沒想過放棄。但每一個早上起來，打開微信，一個一個工作群，有幾十條聊天記錄，討論著視頻的細節，後期遇到的問題，詢問誰有YSL的口紅，張羅著視頻拍攝的道具，催著視頻上傳的進度……我就又從床上爬起來，朝氣蓬勃地去上班。

逐漸發現，剛開始是我給團隊能量，到現在，是團隊給我能量。

這是我艱難成長起來的一年，走進成年人的深處，道理也多懂了幾條。這些道理也無法幫我排憂解難，但在低谷和高峰，能幫我剎住車，不至於過於沉淪，也不會過於膨脹。

1.

成長都是很艱難的，在大自然裡面有的成長甚至是九死一生的

我看了一部關於鳥類的紀錄片。

鳥媽媽生了一窩10隻鳥寶寶。鳥寶寶慢慢地一隻一隻從蛋縫裡鑽出來，出來了7隻，有3隻一直沒有動靜。鳥媽媽要離開這裡，去為她的新生兒覓食了，只能把剩下的3顆蛋遺棄在窩裡。

7隻鳥寶寶剛睜開眼，那還是他們出生的第一天，鳥媽媽就把他們趕到懸崖邊，命令他們跳下去飛起來。鳥媽媽假意一次又一次遠離他們，鳥寶寶出於害怕掉隊，一個一個走到懸崖的最邊緣。

爪子就像手機充電線一樣細，寒風凜冽，鳥寶寶的絨毛被吹得一浪一浪地翻滾著。戰戰兢兢地抓著地面，幾番催促，第一隻鳥寶寶一躍而下，翅膀大概只有身體1/20的大小，無論怎樣擺動，下降速度始終沒有降下來，多次碰撞在岩石上，頭先著地，就再也沒動過了……

聽著第一隻鳥寶寶的慘叫，老二更加猶豫，鳥媽媽厲聲呵斥，外加飛得更遠，表示「再不走我就不等你了」。老二終於動身……一隻一隻，同樣的翅膀，同樣不斷撞在岩石壁上，終於全部降落。

當鳥媽媽降落到地面，再次發出集結號，應答的只有2隻鳥寶寶。鳥媽媽領著他們，用走的方式，開始撤離。不久之後，又有1隻鳥寶寶從暈眩中醒過來，用力呼叫，但鳥媽媽已經沒有等他的意思了，因為碩果僅存的2隻鳥寶寶隨時會成為盤中餐，不容她隨意離開。

有一些成長要面臨懸崖、母親的殘酷、生命的威脅。而我們大多數人，大多數時候的成長，不過是面臨父母的不理解，上司的冷眼，同事的非議。這些困境，實際上既不讓人窮困，又不讓人飢餓，沒有生存壓力。

世界上每一個物種，都在獨自面對成長。

明白這一點之後，遇到任何意外，都會坦然一些，不再有悲天憫人的哀怨情緒，也不再問「為什麼是我？」。關鍵是，連雛鳥都要面對殘酷的成長，我好意思嗎我。

2.

歷史已經淘汰了幸福感巨強的基因，也淘汰了極度抑鬱的基因，只剩下「開心不了很久，鬱悶也鬱悶不了很久」的我們，所以無聊才是常態。

我讀了一本書《人類簡史》，微信的主創張小龍推薦過，而我是看美圖秀秀的創始人推薦的。

裡面講到，人類從採集社會走到農業社會再走到工業社會，儘管創造了無數物質和文明，總體人口也不斷上升，出生率更高死亡率更低，但個體幸福感未必是上升的。

早在我們進化成智人之前，我們的基因已經被篩選淘汰了好幾萬年。假設曾經有過三種人，一種是一天到晚很開心的，一種是一天到晚很抑鬱的，一種是「開心不了很久，鬱悶不了很久」的。

一天到晚很開心的，容易犯錯，過度活躍讓自己英年早逝；一天到晚很抑鬱的，每天一堆抑鬱的事情，耽誤了繁衍後代的工作；於是，最後剩下我們的祖先，一群無聊的人，發生好事情開心不超過一月，發生壞事情鬱悶不超過一個月。他們不斷繁衍後代，結果有了我們這群天天找刺激，年年會水逆的人。

當然，以上只是假設。但書中也提到一份幸福感的調研報告，一個中了樂透的人，開心只會持續一個月，一個剛截了肢的人，輕生的念頭也不會存在很久。

了解這一點之後，我開始能夠解釋：

為什麼我們高考考得好學校，大概只會開心一個暑假？

為什麼我本以為買到某個包包會很開心，但其實只會開心一天？

為什麼漲工資只能興奮一個月，半年後我們又期待下一次漲工資，我們從不滿足？

為什麼有錢人也不見得幸福感很高？

為什麼成功如海爾，它的老闆張瑞敏也面臨著那麼多壓力？

為什麼我活在當下的時候還算開心，但稍微往長遠想一下就會覺得憂慮？

因為持續的幸福感來源於持續有好事情發生，我們不因為一件好事情而幸福一輩子。所以，我們就努力學習考好分數咯~努力工作咯~努力賺更多的錢咯~

另一方面，我也開始能遇見一切憂慮和傷痛都會有盡頭：

譬如，我幹了一件很丟人的事情，但沒關係它會過去的，我也會再干一件的。

譬如，生孩子很痛很痛，沒關係，你會忘記的，並且認為是可忍受的，然後開始謀劃生二胎。

譬如，連續住了很多天五星級酒店之後，因為預算突然不足，我要轉住經濟型酒店，儘管內心鬱悶，但睡兩晚之後卻又覺得還OK，還為省了錢而感到高興。

譬如，從一個靠近地鐵的房子，搬到一個遠離地鐵的房子，剛開始會覺得十分不願意上班，後面就只是覺得不方便，最後甚至會享受起獨自走路的感覺。

還有，「Everything』s gonna be all right」 是對的，「有時候 有時候 我會相信一切有盡頭」也是對的。

對於一個普通健康的人來說，開心和鬱悶都是有盡頭的。

知道這個真相之後，我在鬱悶的最低點，不做決策，不輕易評論，不做絕對的事情，甚至不發朋友圈，默默地等待它過去，等待自己適應。在開心的最高點，我也不做決策，不輕易發表自己的想法，默默地享受又不舍地讓它流走。

在碰到特別難過和激動的事情時，我逐漸可以維持一點內心的平和，並且接受「無聊」作為一個常態。

3.

本來值得為之拼搏的東西就不多，也不需要多。

今年，我看了另一本書《卓有成效的管理者》。不要被書名騙了，儘管討論的是管理學的問題，但其中他對時間的理解，讓人佩服。

小時候，「今日事今日畢」對我影響很深。比拼做功課的速度，比拼完成試卷的速度，當天的作業不能拖到明天，課程表安排著今天上什麼課，學習計劃寫著哪一天會考試……

走入成年人的世界，「今日事」堆積如山，辨別出「今日事」反而成了最花時間的事情。拍口紅試色是今日事，跟同事開會也是今日事，訂出差的機票和酒店也是今日事，寫微信推送更加是今日事……

可是，今日我最多也就只能工作10個小時，剛開始我延長工作時間，不久我覺得太累了。後來，我打算提高效率，加快完成速度，不久會覺得每件事情都沒有做到自己想要的狀態。

忙到焦慮，卻又一事無成。那就是我2016年上半年的狀態。

「重要事情優先做，一次只做一件事情。」——從書里得到的一個概念，簡簡單單一句話，徹底讓我從凌亂無效中拯救出來。

我每周抽出一點時間，來思考自己的一周排期，想清楚優先做的事情，以及可以擱置的事情，再是可以分給別人做的事情。要清楚一個事實，擱置大部分情況下就意味著不做，不做一些事情往往讓一些人不滿意，但要堅持拒絕。

如果事情足夠重要，要一次只做一件事情，要大膽地用整塊時間去完成，效率更高，完成質量也會更好。

於是，在最忙最忙的9月10月，我甚至能抽出3個星期完成了我的書的所有出版工作，整理了一些文章，也寫了一些文章。為了這塊整塊時間，前後我用了1個星期來安排溝通我要停止的工作項目。

我們往往會低估完成一件事所需要的時間，也會高估自己做事情的效率。於是，給自己安排了很多方向和目標，可是一個一個都沒有實現。我們卻在忙碌中，一事無成。

要知道，本來值得為之拼搏的東西就不多，也不需要多。

對了！今年還是做成了很多事情的。

訂閱量已經超過100w啦！

粉星要搬更大的辦公室啦！

很快我們會有3個攝影棚啦！

團隊已經到達24人啦！

粉星頻道有了更多的視頻節目啦！

得到了一些官方認可啦！

最近去微博時尚領了個獎咯~

訂閱量越來越多，影響力越來越大，或許改變了別人對我的看法，但沒有改變我對我自己的看法。我依然是那個普通話說得不夠流利，採訪明星非常膽怯的我。

唯願多懂一些道理，遇事更加持重坦然。

願你跟你愛的人和愛你的人，每天在一起早餐午餐晚餐。

願所有的困難，終成維他命。

感謝大家這兩年多的關注和陪伴！新年快樂！

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我和Jill Stuart的故事

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