內分泌第二大疾病「甲狀腺疾病」 如何預防

核心提示：狀腺機能亢進患者經常有緊張、急躁和不安，神經系統癥狀，如失眠、但它將，因此，心理調養是重要的治療甲狀腺機能亢進。醫生應該告訴病人的疾病是可以治癒的，方法，緩解甲狀腺機能亢進病人思想負擔，避免情緒波動，及時適當的安慰病人，病人在一個快樂的環境，這將有利於康復的甲狀腺機能亢進。

據2014年相關數據統計，目前我國甲亢患者有1000萬，甲減（甲狀腺功能減退）患者9000萬，甲狀腺結節及甲狀腺癌患者超過1億，保守估計目前我國有超過2億的甲狀腺病人。

作為內分泌領域的第二大疾病，我國甲狀腺疾病知曉率、治療率卻都非常低，目前甲狀腺疾病的整體治療率不足5%。所以，早期預防甲狀腺疾病的發生，尤其重要，那麼有哪些預防的方法呢？

心理方面的預防：甲狀腺機能亢進患者經常有緊張、急躁和不安，神經系統癥狀，如失眠、但它將，因此，心理調養是重要的治療甲狀腺機能亢進。醫生應該告訴病人的疾病是可以治癒的，方法，緩解甲狀腺機能亢進病人思想負擔，避免情緒波動，及時適當的安慰病人，病人在一個快樂的環境，這將有利於康復的甲狀腺機能亢進。同時，鼓勵甲狀腺機能亢進患者更多的勞動和體育鍛煉來增強體質，提高抗病能力。

在生活方面的預防：甲狀腺機能亢進一旦確診後應適當卧床休息，嚴格治療甲狀腺機能亢進，同時，將添加足夠的熱量和營養。預防感染、過度勞累及精神刺激因素的誘發或加重甲亢。

1.忌攝入高碘食物：甲狀腺機能亢進是由於碘攝入過多，影響甲狀腺的分泌。所以，一定要避免攝取過多的碘。

2.多吃花生和涼性食物：花生有益於患者的甲狀腺機能亢進，可以吃。有火行為，可以多吃西瓜、豆角、芹菜、黃花菜冷性食物。有陰虛與內部行為。食用桑椹、甲魚、木耳、百合、枸杞子、鴨子和其他食品。

3.避免刺激物：至少三個月禁吃乳製品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質會加重病情，甲亢病人應慎食。

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