毛孔里擠出這東西，是肝臟毒素太多了

我們的身體就像一個巨大的房子，空氣、水、食物什麼都往裡裝。但同時細菌、灰塵顆粒等各種污染物也爭先恐後鑽進了這個房子住了下來。房子住久了，身體里有毒素就需要打掃乾淨才能住的舒服，所以，為什麼有必要清掃身體也是同理。

那要如何給自己的身體來個大掃除呢?身體藏有垃圾的時候又有什麼表現呢?

當肝臟毒素太多的時候

你的表現：毛孔粗大，痤瘡，皮膚里擠出的髒東西較多，除此之外便秘，有口氣，腹脹。腸道是處理毒素的器官，經常打嗝、腹脹、放臭屁，就是腸胃中的「髒東西」在作怪。

打掃一下

1、多吃高纖維的蔬菜清腸，如芹菜、韭菜等。

2、久坐導致便秘，最好每天運動一下。

3、養成定期排毒的習慣。

4、大口喝水，增強腸道的蠕動能力。

當腎臟有垃圾的時候

你的表現：黑眼圈、尿頻、水腫、下巴長痘、容易疲倦。

腎臟主功能是排泄和內分泌，腎不好會導致排泄不暢，當腎臟毒素堆積，還會使人常感乏力、嗜睡、胃口不佳。

打掃一下

1、清晨一杯溫白水，沖刷一下腎臟，可將毒素排出體外。

2、少吃鹽，多清淡，減少腎臟負擔。

3、吃冬瓜，刺激排毒，吃山藥補腎強腎。

4、按按湧泉穴，益精補腎，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、頭痛等有一定的療效。

當心臟有垃圾的時候

你的表現：額頭長痘，心悸失眠，臉紅胸悶，口舌潰瘍。

心舌相通，只有心臟健康機體才能正常發揮它的功能。

打掃一下

1、用些許蓮子芯、白菊花一起沖泡，可以緩解心火。

2、多吃些水果與粗糧，如櫻桃、大棗、麥冬、枸杞之類可以補陰的食品。

3、按按少府穴，位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。按壓這個穴位不妨用些力，可左右手交替進行，每次3-5分鐘。

4、減少茶、酒、咖啡的飲用，飲食盡量少糖少鹽少油。

當肝臟有垃圾的時候

你的表現：面色青，臉頰長痘，情緒波動大，偏頭痛。

肝臟是我們身體最大的解毒器官，它會將腸道中不易吸收的代謝物質帶回肝臟進行「解毒」。

打掃一下

1、少碰過度加工的食品。

2、難受的時候不如大哭一場。

3、常吃青色食物，可將青檸切片泡水喝。不要熬夜，少喝酒。

4、按按太沖穴，排肝毒消火氣。

TAG:肝臟 |

※毛孔有髒東西怎麼搞出來？
※鼻子上擠出來的白條狀物是什麼？用這東西塗一塗，毛孔細膩更淡斑
※揉一揉，毛孔里的髒東西全都出來了
※毛孔粗大又老又丑，用這幾樣東西敷面膜，收縮毛孔做女神
※毛孔粗大很難看，幾毛錢的小東西，收縮毛孔讓肌膚更白嫩
※鼻子上擠出的東西到底是啥？教你一招輕鬆去除，毛孔也能變細膩了
※鼻子上擠出的白色東西是啥？每天用點這小物，收縮毛孔清涼過一夏
※鼻子上擠出的東西到底是啥？教你一招輕鬆去除，毛孔也能變細膩
※毛孔粗大又老又丑，每天用這幾樣東西敷面膜，收縮毛孔做女神
※毛孔粗大很難看怎麼辦？巧用這兩個小東西，縮毛孔美白肌膚
※高端美容院都在用！揉一揉，毛孔里的髒東西全都出來了
※擠出來的黑頭怎麼是白的，原來這才是長痘痘，毛孔粗大的原因
※鼻頭總是擠出白色髒東西？教你幾招快速連根拔起，細膩毛孔更乾淨
※毛孔粗大黑頭還多！別擠，用這個東西五分鐘去黑頭，還你漂亮容顏
※毛孔越來越大，說明你這裡長了太多的蟎蟲，用它，讓你不再煩惱
※一個小鏟子，能把毛孔里的髒東西全弄走
※洗臉居然有這麼多的學問，這些小誤區會使你的毛孔越來越粗大！
※毛孔粗大出油還有脂肪粒？這是蟎蟲在作祟，教你怎樣快速清除蟎蟲
※臉上蟎蟲多了毛孔越來越粗糙，教你一招，讓皮膚美白更細膩