冬日想要變靚麗——暖胃養顏黃精膏！
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暖胃養顏黃精膏
黃精膏又叫孫真人黃精膏。孫真人就是唐代著名的道士孫思邈，他的醫術也深得世人稱頌，作為道教中人，孫思邈當然熟諳養生之道，相傳他活了一百多歲，在他的代表著作《千金要方》中系統全面地記載了他養生理論和方法。其中孫真人黃精膏對女性養顏也很好。
書中記載的主料分量很大，要一石黃精，相當於120斤。我們現在沒有一下子吃很多的，所以分量可以按比例減少。
下面我說的就是用6斤黃精時各種材料的配比。把黃精洗乾淨，去掉鬚毛，打碎，放到鍋里蒸，蒸熟後壓榨出汁液來，把這些汁液倒在水中。用的黃精和水的比例大概是6：1。就是如果用了6斤的黃精做原料，榨出來的汁就要放到500毫升水裡。放進去5~10克薑末，兩三克桂心末，用微火煎煮，一邊煮要一遍觀察湯液的顏色，等到開始變黃時，撤掉火，讓它自然冷卻，然後盛到容器中，再倒入10克的酒調和。這樣孫真人黃精膏就製成了。每次在進食前空腹喝7~8克調好的膏液。
這種黃精膏吃了以後不但補益，而且耐飢（小編注語：又能補益美容顏，還能減少飢餓感用來減肥，一箭雙鵰啊，真是棒棒噠，小編也要吃，這個冬季不愁變得又瘦又美啦）。黃精膏是古時候道士們常服的長壽葯，孫思邈認為它有溫陽生津，潤澤肌膚，養顏延年之效，所以自己也經常服用。
桂心是把桂的嫩枝的內外皮去掉後剩下的部分，苦辛，無毒，能補陽，活血，《神農本草經·百種錄》里記載「菌桂……久服輕身不老，通神明」。姜的養生保健歷史也很悠久了，民間有這樣的諺語來形容它：「一杯茶一片姜，驅寒健胃是良方」、「早晨三片姜，勝過飲參湯」、「每天三片姜，不勞醫生開藥方」，姜經常吃可以暖胃養生。把這三種葯配在一起，潤而不燥，溫而不烈，特別適合榮膚養顏。
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