這一招學會了，冬天再也不會長凍瘡了
方
法
凍瘡太難受小編教你遠離它步驟詳解怎麼防凍瘡 凍瘡是長期暴露於寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎症性皮膚損傷，冬天一不小心就會生凍瘡，又痛又癢讓人難以忍受，怎麼才能有效的防止凍瘡的產生呢？小編有方法。
妙招一：取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳放在低溫中浸泡5分鐘後，然後放在高溫中浸泡，每天2-3次。每天用冷熱水交替鍛煉血管的收縮和擴張力。
妙招二 ：取一條幹凈的毛巾，沾涼水反覆擦拭，可有效增強末梢神經的血液循環，防止凍瘡的發生。
編輯 | 養生君
本視頻由《養生雜誌》、
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