洗過俄羅斯浴，才知道戰鬥民族有多彪悍！

在冬天動身去平均氣溫低到零下30℃的西伯利亞本身就是一個需要勇氣的決定，不過這和享受一次地道的俄羅斯浴相比，前者根本就算不上什麼了。

來到坐落於貝加爾湖畔的胡日爾村，我第一件事就是找房東預訂了全村最地道的一家俄羅斯浴（Banya）。俄羅斯浴、芬蘭浴、土耳其浴以及日本浴一併被稱為「世界四大浴種」，這讓我對於這次俄羅斯浴充滿了無盡的期待。不過和我同住的一眾本地遊客，聽說我要去嘗試俄羅斯浴都面露恐慌，用蹩腳的英語吞吞吐吐地說著「Good」，並豎起了大拇指。直到這時，我才隱約感覺前路可能會有些兇險。

之前聽說在俄羅斯洗Banya不是洗澡，更像是蒸桑拿。於是我自動腦補了中式桑拿房和土耳其浴池的結合體，來憧憬即將體驗的俄羅斯浴室。可是下車之後，我看到的就只是一個非常不起眼冒著白煙的小木屋。很難想像，這裡面將是一個怎樣的世界。

進入小木屋，聽工作人員的講解，這裡主要分為三個部分，更衣室、沖洗室與桑拿室。一進更衣室，我的眼鏡就立刻變成兩團水霧，這裡簡直熱得像夏天一樣。換上浴巾之後，工作人員為我們打開了通向沖洗室的木門。在這裡能看見擺放整齊的各種盆和瓢，還有幾個盛滿水的木桶。一瞬間讓我有種錯踏入廚房的感覺，正在我發獃的時候，浴巾猛地被人扯下，一股暖流從頭上傾盆澆了下來，頓時寒意盡驅。爽！原來木桶里裝的是溫水，看來Banya還是很友好的嘛。

全身濕透之後，終於來到了萬眾矚目的桑拿環節，在中國已經蒸了不少次的我，一開始對於桑拿並不是很感興趣，但是我錯了……

桑拿房的木門又重又厚，工作人員緩緩推開以後，裡面的滾滾熱流直接把我往外趕，這哪裡是桑拿房，分明是火焰山啊，將近90℃的高溫中，我根本喘不過來氣。在旁邊的俄羅斯大爺嗤笑我一番之後，我終於鼓足了勇氣，屏住了呼吸才得以成功潛入桑拿室。

整個桑拿室出奇的小，共分為兩層，下層放了很多木板供人們坐著低頭喘氣，我們都知道熱氣是往上走的，因此能躺到上層去的人就算是勇士了。和我同行的小夥伴體驗了二層的「貴賓席」，每一口呼吸都好像將一塊熱炭塞進肺腑，飄飄欲仙也不過如此。

在桑拿室里，一般坐個3～5分鐘就可以出來了，回到沖涼室之後工作人員會很貼心地為你準備好一盆水，記住，這次是冰水（興許就是旁邊的貝加爾湖水）。你需要做的就是，像一個真正的戰鬥民族一樣，把冰水順著腦袋倒下去。

由於之前在桑拿室的持續高溫，當被冰水澆的時候，你能夠感到自己身上的肌肉都在顫抖，那種感覺，相信我，你會一生難忘的！

在經歷完冰水考驗之後，如果你鼓起勇氣回到桑拿房，終極挑戰在等著你——橡樹葉鞭笞。

對於俄羅斯人來說，在Banya的時候如果不用紮緊的橡樹葉抽打身體，那就失去了樂趣。據說，用橡樹枝做成的鞭子來拍打身體，除了能夠起到放鬆神經、促進血液循環的功效之外，還能夠將橡樹獨特的植物清香留在身體上。

然而，現實並不如傳聞的美好。我只是象徵性地讓同伴幫忙輕輕地抽了幾下，就已經叫苦不迭了。那是一種輕微疼痛中又略帶痒痒的感覺，也許這剛好是我的弱點吧，總之在被抽打幾下之後我就放棄抵抗了。如果你對「橡樹葉抽身體」很感興趣的話，可以拜託工作人員來幫你，他們的手法和方式都很正宗，當然力道也是可想而知的。

其實這裡還有一種更加瘋狂的Banya，一般身強力壯的俄羅斯男子會直接到戶外的雪地里滾上幾圈，甚至徑直跳入貝加爾湖的冰洞里，等到透心涼之後，再返回高溫桑拿房中。

哦別忘了在跳之前來一口正宗的伏特加。如此反覆幾次後，他們竟然還有胃口到更衣室喝杯茶吃點麵包……這種源遠流長的俄羅斯文化，也許我等凡人無福消受了。■